春季养生与肉食
人与自然息息相应 ， 四时不同 ， 机体的新陈代谢水平也不同 ， 因而 ， 肉食养生宜根据四季阴阳盛衰消长等的不同 ， 而采取不同的方法 。 《素问·四气调神大论篇》提出“春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 以从其根” ， 这种“顺时摄养”的原则 ， 就是顺应四时阴阳消长节律进行养生 。 这也是人体脏腑、气血阴阳顺应四时变化的规律所在 。 明代大医学家张景岳说;“春应肝而养生 ， 夏应心而养长 ， 秋应肺而养收 ， 冬应肾而养藏 。 ”总之 ， 春夏秋冬 ， 四季变化 ， 我们要根据季节的变幻来选择肉食 ， 以利身体健康 。
【春季养生 春天红眼用清水洗无效 春季养生与肉食】 肉食春季养生法
春为四季之首 ， 万象更新之始 。 《素问·四气调神大论》指出“春三月 ， 此谓发陈 ， 天地俱生 ， 万物以荣” ， 春回大地 ， 阳气升发 ， 冰雪消融 ， 万物苏醒 ， 一派欣欣向荣的景象 。 无论是生理代谢 ， 还是心理情绪 ， 一切都如新生儿般 ， 新鲜、明朗 。 因此 ， 春季养生在饮食方面 ， 必须顺应春天阳气升发 ， 万物复苏的特点 ， 注意保护阳气 ， 使它不断充沛旺盛起来 。 春生发之气是夏长之气的基础 ， 如果春季阳气生发不足或受损 ， 就有可能使它在夏季发生寒变 ， 影响人体的健康 。
春季养生 春天红眼用清水洗无效
春天是红眼病高发季节 ， 眼科专家提酲 ， “清水洗眼缓解红眼病”的说法不正确 ， 不要尝试 。
在家用清水洗眼并非无菌环境 ， 不仅不能缓解红眼病病情 ， 还有可能会造成混合感染 。 有些人用营养滴眼液洗眼 ， 这种方法也不可取 。 常见的红眼病可能是病毒或细菌造成的 ， 要在医生指导下根据不同感染类型用药 。 预防红眼病 ， 注意卫生尤其是手部卫生还是很重要的 。
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