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咳嗽能吃芒果吗 感冒可以吃芒果吗

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芒果口感好 ， 味道甜 ， 顺滑爽口 ， 营养丰富 ， 富含膳食纤维和维生素 ， 以及丰富的微量元素 。 有人认为芒果富含维生素C即使感冒了也可以吃 ， 还有人认为芒果属于热带食品 ， 吃多了容易上火 ， 那么感冒了能不能吃芒果呢？

1、可以吃芒果
感冒了能吃芒果 ， 芒果中富含维生素C ， 吃芒果补充维生素C能对感冒起到一定的治疗功效 ， 芒果中含有的维生素C含量较多 ， 补充足够的维生素C能够很好的抵抗感冒病毒入侵 ， 而且芒果有化痰功效 ， 能够预防呼吸道细菌感染 ， 感冒咳嗽的时候适量吃一些芒果 ， 能够帮助治疗喉咙嘶哑 ， 同时吃芒果对于支气管炎和胃酸过多也有着很好的疗效 。 普通感冒期间适量的吃些芒果是有好处的 。
2、发烧不能吃
芒果虽然有抗感冒的功效 ， 在普通感冒期间可以适量食用 ， 但是感冒发热或者热症急性发作的人群就要注意了 ， 芒果属热性水果 ， 吃太多容易上火 ， 而且容易增加痰的粘度和痰分泌量 ， 还容易导致腹胀症状 ， 影响食欲 。
3、温馨小贴士
芒果带湿毒 ， 患有皮肤病或肿瘤人群应避免吃芒果 。
芒果还没有熟透时 ， 果蒂部位会有白色汁液渗出 ， 虚寒咳嗽(喉痒痰白)人群应慎吃芒果 ， 以免引起喉头痒 。 哮喘患者也应遵循医嘱适量食用 。
芒果过量食用对人的肾脏有害 ， 所以 ， 患急、慢性肾炎人群应忌食芒果 。
【咳嗽能吃芒果吗 感冒可以吃芒果吗】芒果叶和芒果汁会引起皮炎症状 ， 过敏体质人群尤其要注意慎吃芒果 。

芒果含有丰富的营养价值 ， 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 ， 均为人体所必需的微量元素 ， 是很多都喜欢吃的水果 ， 那么咳嗽时能吃芒果吗？

1、可适量吃
芒果性平味甘 ， 具有止渴 ， 益胃、利尿的功用 。 主要治口渴还有消化不良等病症 ， 而且还有有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用 。 咳嗽的话吃芒果需要慎重 ， 芒果是容易导致过敏的水果 ， 如果是过敏性咳嗽就不能吃芒果 。 如果不是过敏体质的人群可以吃适量的芒果 。 咳嗽吃适量的芒果对身体极好 。
2、促进消化
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物 ， 从而有益肠道内有益菌的生长 ， 保护消化系统 。 此外 ， 芒果中还富含钾 ， 缺钾会引起体液失衡 ， 并且导致便秘 。
3、防癌抗癌
芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物 ， 具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动 ， 使粪便在结肠内停留时间缩短 。 因此适量吃芒果对防治结肠癌很有好处 。
4、保肝护眼
芒果含有大量强效抗氧化剂 ， 有助清洁肝脏中的毒素 。 此外 ， 芒果中糖类及维生素含量非常丰富 ， 尤其维生素A原含量占水果首位 ， 具有保护眼睛的作用 ， 补充维生素A能起到明目的作用 。
5、提高免疫力
芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤 。 此外芒果富含维生素C,这是有效提高免疫系统功能的必需营养元素 。
6、降低胆固醇
常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗 ， 降低胆固醇、甘油三酯 ， 有利于防治心血管疾病 。
7、忌吃芒果者
（1）芒果带湿毒 ， 患有皮肤病或肿瘤人群应避免吃芒果 。
（2）芒果还没有熟透时 ， 果蒂部位会有白色汁液渗出 ， 虚寒咳嗽(喉痒痰白)人群应慎吃芒果 ， 以免引起喉头痒 。 哮喘患者也应遵循医嘱适量食用 。

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