养生之道网导读：谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷……
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说 。 同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节 。 “清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长 。
今日正值谷雨节气，南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会有助于清火明目 。 这个节气，外出活动时也可能因为接触到一些过敏源而导致过敏 。 过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼，因为花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值 。 锻炼最好选择傍晚或晚上，有花粉过敏的人外出进屋后不妨先洗脸，也可用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状 。 (何奕叶淑萍)
“谷雨，谷得雨而生也 。 ”谷雨节气因此得名 。 2012年4月20日，节气谷雨 。
农耕社会，一切围绕着农耕这个中心来进行 。 与农事相关的谷雨节气，自然就显得非常重要 。
每到谷雨时节，布谷鸟的叫声格外清脆，一声声“布谷布谷”催促着农人走向田间 。 “谷雨不种花，心头像蟹爬”的说法，也正是这一时节的写照 。 正像这首诗中描述的一样：“布谷声中雨满犁，催耕不独野人知 。 荷锄莫道春耘早，正是披蓑化犊时 。 ”
社会发展到今时今日，农耕生活虽然不再是生活的重心 。 但很多关于谷雨时节的习俗，却依然具有开运旺运的寓意 。 王浩骅认为，让大家了解这些传统习俗中承载的吉祥，有助于民俗传统的传承与弘扬 。
一、健康开运三习俗
1、“走谷雨”身心健康
谷雨这天，旧时有青年妇女成群结队走村串亲戚，或者到野外走走的习俗，可以强身健体，驱走百病 。 称之为“走谷雨”，这是那些平时足不出户的闺阁女子们亲近自然，在大自然中嬉戏的一个绝佳理由 。
2、喝谷雨茶清火明目
传说谷雨这天的茶叶，具有清火，辟邪，明目等功效，所以旧时的南方有喝谷雨茶的习俗 。 不论天气好坏，人们都会在这一天去茶山摘一些新茶喝下去 。
3、谷雨食香椿美味健体
谷雨节气正是香椿上市的时节，这时的香椿，醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说 。 所以北方很多地区有谷雨食香椿的习俗，在品尝美味的同时，也结合香椿具有提高机体免疫力等功效，增强体质 。
二、平安吉祥开运三习俗
1、“谷雨贴”驱凶纳吉
谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期 。 为了减轻病虫害对农作物、人的威胁，旧时农家张贴“谷雨贴”，驱凶纳吉 。
谷雨贴，上面或者刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒等形象，或者是道教神符，有的还附有“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手迟七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄托人们平安、吉祥的希望 。
时至今日，王浩骅认为，这个习俗中的病虫害可以引申为生活中的小人，贴“谷雨贴”有助于净化气场，增强自身正能量 。
2、“谷雨祭海”祈求海神保佑
俗话有“骑着谷雨上网场”之说，谷雨时节正是百鱼行至浅海地带，下海捕鱼的好日子 。 为了出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑 。 、旧时村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到海神庙、娘娘庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重 。 所以，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节” 。
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