红豆豆浆的功效与作用，花生红豆做成豆浆
花生制成豆浆 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 营养丰富 ， 特别适合女性食用 。
豆浆是一种非常常见的食物 ， 通常在早餐时搅拌 。豆浆虽然和牛奶不同 ， 但是豆浆的营养价值也很高 。豆浆也挺简单的 ， 直接用豆浆机就行了 。打豆浆的方法也很简单 。一大早起来 ， 直接把食材洗干净打好 。
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豆浆所需的食材也很丰富 ， 不同食材打出来的豆浆口味有区别 。今天推荐的是花生豆浆 ， 会搭配红豆等食材 ， 这样生产出来的豆浆口感更好 ， 当然营养也更丰富 。打好的豆浆还可以过滤 ， 打好的豆浆口感更细腻 。
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想要改变早餐的口味 ， 不需要天天喝牛奶 ， 勤换 ， 把牛奶换成豆浆 ， 这样就可以改变口味 。红豆豆浆味道鲜美 ， 营养丰富 ， 营养丰富 ， 特别适合女性饮用 。
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【菜名】红豆花生豆浆 。
【食材】红豆、花生、红枣、冰糖、清水等 。
[制造步骤]
在制作豆浆之前 ， 你应该准备好所有的配料 。所需材料在配料中有提及 ， 所以您可以轻松地全部购买 。这样 ， 豆浆早上可以节省很多时间 ， 十分钟就可以喝完 。食材分别装在不同的容器里 ， 一目了然 。
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将准备好的花生和红豆洗净 。这两种食材也是大而全 ， 这样营养和口感会更充足 。花生红豆洗净 ， 然后用清水浸泡四个小时左右 ， 或者晚上提前浸泡 ， 第二天直接使用 ， 可以节省时间 。
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将浸泡好的红豆、花生用清水冲洗干净 ， 倒入破壁机的搅拌杯中 。这里用破壁机打豆浆 ， 很方便 。
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准备几个大红枣 ， 这样里面肉就多了 。红枣洗净 ， 直接切成两半 。红枣切好后 ， 去掉里面的枣核 ， 只留下枣肉 。
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还要准备一些小冰糖 。如果冰糖大一点 ， 就敲小一点 。
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然后 ， 将红枣和碎冰糖加入搅拌杯中 。所有配料加完后 ， 加入适量的水 。水量取决于配料的数量和搅拌杯的大小 。全部加入后 ， 直接盖上盖子 ， 按下主机上的搅拌杯 ， 直接选择豆浆功能 。最后 ， 是制作豆浆的时候了 。这个过程也很方便 。
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豆浆做好了就倒出来了 ， 这样豆浆口感顺滑 ， 喝起来香甜可口 ， 做豆浆也挺方便的 。
[烹饪技巧]
准备好的花生和红豆要提前浸泡 ， 可以提前一晚浸泡 ， 第二天直接使用 ， 这样浸泡后的花生和红豆更容易糊 ， 豆浆的口感也更细腻 。
水量也很重要 。如果你喜欢浓豆浆 ， 你应该少加水 。如果你喜欢稀豆浆 ， 你应该多加水 ， 这样豆浆会更美味 。
豆浆不要一次打太多 ， 最好能吃多少就吃多少 ， 不会浪费 。
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