秋风乍起早晨起来 ， 会感到丝丝凉意 。 老话说春捂秋冻 ， 但对女人而言 ， 特别像肚脐、后背和双脚可冻不得 ， 反而要捂一捂 。 1、捂肚脐回绝露脐装 ， 盖被不如穿衣 。 初秋的气候 ， 迟早凉 ， 白日暖 ， 没有夏天的汗流浃背 ， 也没有冬季的北风瑟瑟 ， 爱美的女人天然不会放过如此秀身段的好时机 ， 所以 ， 露脐装成了街上一景 。 肚脐归属任经 ， 对女人而言 ， 私密重要的器官都归这儿管 ， 风寒侵略会诱发痛经等妇科疾病 。 还有 ， 晚上睡觉喜爱蹬被子的人就别指着被子护肚脐了 ， 仍是穿上睡衣更稳妥 。
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2、捂后背凉席赶忙撤走 。 入秋后 ， 天然界阳气渐收 ， 阴气渐长 ， 只要聚足阳气 ， 才干“正气存内 ， 邪不行干” ， 冬季就不怕寒邪侵袭了 。 后背上的督脉有温阳的作用 ， 因而 ， 维护阳气就要让后背暖一暖 。 睡觉还铺着凉席的赶忙撤下来吧 。 3、捂双脚穿凉鞋要穿袜 ， 睡觉无妨也穿袜 。 “头对风 ， 暖洋洋；脚对风 ， 请郎中 。 ”头部适合坚持相对低温 ， 而足部应留意保暖 。 脚上有许多穴道 ， 如足三阳经的起点 ， 掌管着肝脾肾等重要器官 ， 受风着凉天然会影响这些器官的正常作业 。 热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯 。 还不舍得脱去凉鞋的人 ， 一定要穿上袜子再穿凉鞋 。 手脚冰凉及体弱的人 ， 无妨晚上穿双薄袜子入眠 。 此外 ， 秋天皮肤干 ， 脚跟简单裂 ， 洗脚后穿上袜子睡 ， 还有很好的保湿作用 。
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