儿童钙铁锌十大牌行榜，看看儿童钙铁锌哪个牌子好

俗话说“三岁看老”，这句话告诉父母，虽然孩子还小，但未来的很多事情已经基本确立。比如孩子的成长情况，他们小的时候就养成了聪明，所以孩子长大后也能拥有更强壮的身体，并且得到很多好处。
相信每个家长都知道，幼儿期是指从一岁到三岁的时期。作为孩子人生的巅峰时期，身长、体重、头围、智力等诸多因素都可以快速发展，健康成长的物质基础，即充足全面的营养物质，自然是不可或缺的。

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为了保持儿童早期正常的生理功能，满足生长发育的需要，家长要注意每天给孩子提供七种不可缺少的营养素：蛋白质、脂肪、糖、水、维生素、纤维素和矿物质。[1]这些营养素几乎都需要从外界摄取，所以孩子要养成均衡全面的饮食习惯。
在众多矿物质中，钙、铁、锌被称为儿童生长发育的“三剑客”，可见它们对儿童的影响是深远的。但与此同时，这三种矿物质也是中国孩子缺乏率高、容易缺乏的营养素。[2] [3] [4]只有及时适当地补充，才能给幼儿期的孩子带来许多好处。

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钙是帮助幼儿快速成长的重要营养素之一。儿童的骨骼和牙齿99%是由钙组成的，大量的钙盐沉积在骨组织中，有助于促进新骨的形成和骨骼的生长。[5]钙还能调节身体机能，[6]防止儿童因缺钙而出现夜间不安份和睡眠不安。
铁对儿童早期极其重要。铁除了是生长发育所必需的矿物质外，还是造血的原料之一。[7]是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分，各种器官组织的氧运输也离不开铁。[8]儿童早期生长发育迅速，成人对铁的需求较高。
锌广泛参与核酸和蛋白质的合成，影响各种细胞的生长、分裂和分化，加速细胞分裂，使细胞代谢保持在较高水平。所以，对于正处于成长高峰期的孩子来说是非常重要的。锌在维持口腔粘膜细胞的正常结构和功能方面也起着重要作用。[10]能维持孩子正常食欲，改善挑食和偏食。
钙和锌的作用如此重要，那么儿童早期该如何补充呢？很多家长了解了孩子的钙、铁、锌，却在哪个牌子的钙、铁、锌对孩子好这一点上犯了难。其实哪个品牌的儿童钙铁锌好，要注意营养含量、营养来源和物质添加，不妨通过天然维他钙铁锌口服液来平衡营养。
综上所述，幼儿期不仅是起点，也是孩子长寿原则的基石。知道哪个牌子的钙、铁、锌对孩子好，家长朋友不要忘记每天补充孩子需要的钙、铁、锌！
参考文献：
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【儿童钙铁锌十大牌行榜，看看儿童钙铁锌哪个牌子好】吴茂江。锌与人类健康[