自卑心理怎么克服 正确对待失败
有些人心理上很自卑,不能正视自己,无论做什么事情都提不起勇气跟信心,非常绝望 。那么你知道自卑心理怎么克服比较好吗?
1、正确对待失败 。青少年由于知识、经验的不足,失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感,结果出现恶性循环,失败导致自卑,自卑引起失败 。
【自卑心理怎么克服 正确对待失败】要知道,在漫上的人生征途上,一帆风顺是不可能的,而挫折和失败倒是必然会发生的,对此持平常之心,就不会在感情上产生很大的波动,英国着名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时,把它概括为两个字,那就是“失败” 。
2、突出自己,挑前面的位子坐 。坐在前面能建立信心 。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量 。久而久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信 。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用 。
3、学会微笑 。大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药 。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下 。
4、正视自己的优缺点,合理评价自己 。很多自卑的朋友是因为总是看到自己的短处,把自己的短处无限放大 。看到别人的长处,把别人的长处和自己的短处进行比较,这样长此以往,没有正视自己的能力,而是不断贬低自己,从而产生自卑 。
我们需要将自己的长处和短处列举出来,做好自己擅长的事情,不要和别比较,这样你的生活会一天天好起来,自卑心理也会有所好转 。
5、不要被自卑压住了头,要冲破自卑的束缚 。承认自己比别人差,但不安于比别人差这个现实,要立志赶上,甚至在某些方面超过别人,你就大有希望 。
林肯像贝多芬一样,“扼住命运的咽喉” 。他甚至在填写国会议员履历表时,也不忘记有缺点,但他善于把握自己,把自卑化为强大的内驱力,终于达到人生的巅峰 。许多有作为的人,大多有这样的心理:越是自己那边做到的事,越是忍不住要去尝试;越是看到自己比别人差,越是试图超过别人 。中国有句成语“笨鸟先飞”就生动描绘了战胜自卑、发奋图强者的心态 。
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