【经期洗头 经期洗头易招癌是真的吗？】如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干 ， 就避免了受凉和冷热交替的情况 。 因此说 ， 月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的 。 真的是这样子吗？
年轻女性大多有过这样的经历：老一辈人言之凿凿地告诫 ， 女人经期千万不要洗头 ， 不然上了年纪的时候会头痛、患妇科病甚至招惹癌症等等 。 坊间流传的“女性经期洗头禁忌”并未随时光流逝 ， 反而代代相传 ， 似乎“经期不能洗头”已经成为所有女性朋友的“共识” 。
经期女性到底可不可以洗头？
女人经期 ， 抵抗力下降 ， 若身体受寒 ， 则气血凝滞 ， 还可能导致月经失调或痛经 ， 因此 ， 经期不宜吹风受寒 ， 冒雨涉水 ， 冷水洗脚或冷水浴 ， 不吃生冷食物 ， 这些是有道理的 。
许多认定经期不可以洗头的理由是 ， 认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调 ， 从而造成经血排不净 ， 残留在子宫的积血对身体的伤害很大 ， 严重的会造成癌症 。
古时候“经期不能洗头”的说法是在一定条件限制的前提下才成立的 ， 那时候人民生活水平还不高 ， 洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头 ， 这样确实会导致对女性身体健康的损害 ， 是诱发癌症的原因之一 。
如今用温水洗头且也能用吹风机快速吹干 ， 就避免了受凉和冷热交替的情况 。 因此说 ， 月经期间温水洗澡洗头则对健康是完全没有影响的 。
虽然经期在避免受凉的情况下是可以洗头的 ， 但月经期间确实要特别注意保健 ， 因为一不小心就会给自己带来麻烦 。
老一辈的人都会告诫晚辈：女人经期不要洗头 ， 不然到了年纪的时候会头痛或者得妇科病啊等等 。 代代相传 ， 女人经期不能洗头已经成了至真的道理 。 到底女人经期可不可洗头？小编看看医生是如何解答的吧 。
医师解答：很多人说经期不可以洗头 ， 是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调 ， 从而造成经血排不净 ， 残留在子宫的积血对身体的伤害很大 ， 严重的会造成癌症啊之类的 。 其实这种说法是错误的 。 荷尔蒙（内分泌）失调不是由月经情况引起的 ， 而跟生理、心理、环境、遗传因素相关 。 癌症则与人的生活环境和生活习惯有关 ， 如果经期不注意生活习惯 ， 可导致瘀血内停 ， 日久可引发病变 ， 但不一定癌变 。
女人经期 ， 抵抗力下降 ， 若身体受寒 ， 则气血凝滞 ， 还可能导致月经失调或痛经 ， 因此 ， 经期不宜吹风受寒 ， 冒雨涉水 ， 冷水洗脚或冷水浴 ， 不吃生冷食物 ， 这些是有道理的 。 但用温水洗澡洗头对健康是没有影响的 。 但是为了避免经期的不适 ， 女人经期一定要注意补充营养 。 在经期吃些补血食物对身体是有好处的 。
中医认为 ， 红糖具有益气养血 ， 驱风散寒 ， 活血化淤的功效 。 月经期喝些红糖水 ， 可让身体温暖 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。 莲藕富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有益气补血作用 ， 还能凉血 ， 散血 ， 不过 ， 藕性偏寒 ， 手脚发凉 ， 脸色较差者经期则不要多吃 。 除了这些食物 ， 还可以做好保健工作 ， 吃点铁之缘片 ， 作为女性补血产品 ， 特别添加乳酸亚铁 ， 并结合阿胶 ， 可以帮助有效调理气血 ， 补铁养血 ， 尤其是有痛经的女人 ， 吃了有缓解疼痛的效果 。
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