舌尖上有裂纹是怎么回事，我的舌头有裂纹是什么病

在健康人群中大约有0.5%的人舌头有先天性的裂纹，一般是舌肌发育不良所引起的，称先天性舌裂。先天性舌裂属于正常舌象，不需要过分担心，也不用治疗。
然而很多人来问，舌头是最近这段时间表现出来有裂纹，是什么原因，该怎么办呢？别急，望舌君给大家来说说关于裂纹舌的那些事儿。
什么是裂纹舌
裂纹舌，通俗来讲又称沟纹舌。如下图所示，我们看以看到，在舌背、舌前半部及两侧边缘会出现纵横交错、深浅不一的裂纹。

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一般情况下，我们判断是否裂纹舌，很简单，当舌面出现各种形状的裂纹、裂沟，深浅不一，多少不等，裂沟中无舌苔覆盖都可以称为「裂纹舌」。
为什么会出现裂纹
裂纹舌的成因除了先天性，很多时候意味着身体发生病变，多见于邪热炽盛，阴液亏虚，或者血虚不润，脾虚湿气所引起的。
1.像高血压、糖尿病、慢性肠炎、肝炎等，这些患有慢性消耗性疾病的病人，舌头基本会出现「裂纹」。
2.得了热症疾病，阴虚发热、明虚火旺、胃阴不足、痰热凝结、精血亏虚或阴津耗损这些因素也大概率会导致舌头出现裂纹。

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其他的，像地理环境、维生素缺乏、植物神经紊乱这些因素，都会导致舌头出现裂纹。
如何预防裂纹舌的发生
最好先做个舌诊体检，可以去中医院找老中医或者使用【望舌问膳】智能舌诊小程序。
ps：望舌问膳是广东省中医院推出的智能舌诊工具，不仅能够根据舌头状态匹配个人专属的体检报告，还可以根据身体情况提供专业的调理方案，帮助用户快速调理慢性疾病，恢复健康。

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最后望舌君想跟大家说，若是舌头「裂纹」后并无自觉症状，那一般也不需治疗。
倘若是有些沟纹较深的读者朋友，口腔中常有细菌和食物屑滞留而呈轻度炎症，特别是感觉到疼痛，遇剌激，遇酸、热等食物时十分明显，在这个时候就应该尽量避免辛辣刺激食物入口。
同时也要注重饮食平衡，保证维生素的供应，补充维生素B维生素B2等药物。
【舌尖上有裂纹是怎么回事，我的舌头有裂纹是什么病】大家最好能时常保持口腔清洁，饭后漱口这些良好的生活习惯，适当使用漱口水以清洁舌部裂沟中的食物残屑、细菌效果也是非常好的，因为这样沟纹中就不易积存食物残屑。