本文转自：健康报
脑梗死是一种致残率很高的疾病 ， 脑梗死患者预后会有不同程度的偏瘫、失语等症状 ， 直接影响患者的生活质量 。 了解脑梗死后的相关注意事项 ， 可以帮助患者减轻因脑梗死造成的运动功能障碍 ， 提高患者的生活质量 。
1.早期卧床不起的患者 ， 家人应对其瘫痪肢体进行按摩 ， 预防肌肉萎缩 。 同时 ， 家人要对患者的大小关节做屈伸等被动性锻炼 ， 并逐渐增加活动量 。 患者的运动功能开始恢复时 ， 家人应鼓励患者早期进行肢体及躯干的功能锻炼 ， 以防心血管机能减退 。
2.降压、降脂和抗血小板治疗是脑梗死防治的三大基石 。 患者应遵医嘱按时定量服用药物 ， 不能擅自停药、减药或换药 。 在恢复期 ， 患者应注意控制血压 ， 将血压逐步控制在140/90毫米汞柱以下 。 患者需终身服用阿司匹林 ， 同时注意有无牙龈出血、黑便等 ， 定期复查血常规 。
患者长期使用他汀类药物降脂时 ， 需要定期检测肝酶、肌酶 ， 如出现肝酶超过正常上限3倍 ， 肌酶超过正常上限5倍时 ， 应停药观察 。 另外 ， 患者服用抗凝药需定期检查血小板及凝血功能 。
3.适当运动 ， 合理休息和娱乐 。 日常生活中 ， 患者不要过于依赖家人 ， 尽量做力所能及的家务等 。 患者在进行起坐、低头系鞋带等体位变换动作时宜缓慢 ， 转头不宜过猛过急 ， 洗澡时间不宜过长 。 患者平日外出时需有人陪伴 ， 防止跌倒 。
4.避免复发因素 ， 如保持情绪稳定,饮食有节 ， 保持大便通畅 ， 必要时可以使用开塞露 。
5.当患者出现头晕、头痛 ， 一侧肢体麻木无力、吐字不清或进食呛咳、发热、外伤时 ， 家属应及时协助就诊 。
另外 ， 患者应少吃以下食物：
1.动物食物 ， 如肥肉、红肉（猪牛羊肉）、动物油 ， 棕榈油等 。
2.胆固醇含量高的食物 ， 如动物内脏、鱼子、鱿鱼、蟹黄等 。
【脑梗死患者出院后如何锻炼康复】3.其他食物如酥饼、油条、奶油蛋糕等 。
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