蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效 。 经常食用蓝莓， 对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力， 都有良好的作用 。 因为它含有丰富的类黄酮， 可以缓解老年性记忆力减退、保护视力， 以及老年性黄斑变性， 都有良好的调理和降低 。
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【蓝莓的功效与作用有哪些】 另外， 对于身体的血管扩张、降低血栓以及心脏病的危险， 都有良好的作用 。 对于身体出现的糖尿病以及心脑血管疾病， 有明显的改善作用 。 因为它含有丰富的花青素， 可以遏制肿瘤细胞的生长， 可以防治肿瘤的病变， 对于身体出现的膀胱炎， 可以防止细菌黏附于膀胱壁， 防止膀胱炎和尿路感染， 都有良好的调理和治疗作用 。 另外， 它含有丰富的膳食纤维， 能够促进胃肠蠕动、防止便秘 。
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