右侧后脑勺疼是怎么回事，男子头晕手麻后脑勺疼
哈尔滨采访人员张美玲
头晕、头痛、手臂疼痛、肩膀沉重、手麻、耳聋耳鸣、视力和记忆力下降……这些症状很可能是同一种疾病引起的，也就是颈椎病 。近年来，随着生活方式的改变，越来越多的人受到宫颈疾病的困扰 。从八旬老人到8岁的孩子，都可能发生颈椎病 。
俗话说‘坐好放松’，但枕头太高，这是颈椎病的主要元凶之一 。
48岁的张老师前不久经常头晕头痛，尤其是早上起床后，从后脑勺到脖子都疼，有时候手还会麻木，但早上起来后就会缓解很多 。张老师因为担心脑血管问题，去了哈尔滨市第四医院神经内科的康复病房 。经诊断，张先生颈椎突出压迫硬膜囊，诊断为颈椎病 。根据来文，张先生一直喜欢“高枕” 。他不仅晚上能睡两个枕头，而且特别看好躺在沙发上看电视 。每次躺在沙发上，他都把枕头放得很高，脖子总是处于窝的状态 。
文章插图
网络映射
经过一周的康复治疗，张先生的症状有所缓解 。神经内科康复病房副主任医师王群鹏介绍，临床上，高枕是导致落枕、颈椎病的常见原因之一 。如果休息时使用过高的枕头，意味着人体在整个休息过程中被迫低头、头向左侧或头向右侧弯曲，会改变颈椎正常的生理弯曲，造成肌肉疲劳损伤和韧带张力劳损，导致痉挛、炎症等 。以及颈肩疼痛、手麻和头晕等症状 。王群鹏建议，一个成人枕头的长度应该在一拳左右，以支撑颈椎，具体大小要根据每个人的生理弧度而定 。
【右侧后脑勺疼是怎么回事，男子头晕手麻后脑勺疼】大多数颈椎病都与慢性劳损有关，所以要预防颈椎病，首先要预防慢性劳损 。王群鹏说，不正确的工作姿势对颈椎有害 。例如，如果你长时间低着头工作，你必须在工作中一直抬头 。不良的生活方式也会引起颈椎慢性劳损，如长时间低头看手机和电子平板、长时间玩电子游戏等 。颈椎病的高发也促使大家适度使用手机等电子终端 。加强颈肩肌肉的锻炼，有助于颈椎病的防治 。硬度适中的枕头也有助于预防颈椎病 。有些人认为“坐下来放松一下” 。事实上，高枕会使头部向前弯曲，增加下颈椎的受力，加速颈椎的退变 。另外，预防颈椎病要注意保持颈部和肩部的温暖，避免过度疲劳 。
编辑戴悦
总编辑张颖
【来源：哈尔滨ZAKER】
版权归原作者所有，向原创致敬 。
推荐阅读
- 牙齿酸是什么原因引起的，牙齿痛是什么原因
- 大腿肌肉疼痛是什么原因，忽视了大腿疼痛
- 大腿里面疼痛是什么原因，大腿根疼痛
- 胸口突然疼痛是怎么回事，突然胸痛别不当回事儿
- 脚痛风怎么缓解疼痛难忍，痛风发作疼痛难忍
- 缓解牙疼的8个简单方法，缓解牙疼的5个办法
- 晚上吹风扇第二天头疼怎么办
- 深呼吸后背疼是怎么回事，多次出现后背疼痛却没当回事
- 路走多了膝盖疼怎么回事，站久了膝盖疼是怎么回事
- 喝完酒第二天头痛怎么办，为什么有时候喝完会头疼