姜汁红糖水的功效与作用，红糖和姜熬成汁
从秋天开始，天气变得非常凉爽 。今天济南又下了一场秋雨，已经持续了三天，每天都比前一天冷，让人感到一股很重的寒意 。据说有一场冷雨，所以可以看出，下了这么大的雨，寒冷也会随之而来 。秋天过后不要喝汤 。夏天，因为天气炎热，人们喜欢喝绿豆汤 。秋天过后，绿豆汤会被收起来 。不要选择多吃绿豆类食物 。绿豆凉了，天气突然变冷 。另外，喝凉的食材就更不合适了 。
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这个季节正在由热变冷 。如果你不小心，你会感冒的 。如果你感冒了，你必须合理饮食 。秋天，一种非常受欢迎的汤是红糖姜汁 。市场上很多卖红糖姜茶的人特别适合这个季节 。如果家里做饭方便，可以自己煮红糖姜茶 。
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【食材准备】红糖，生姜 。(1)【烹饪步骤】首先准备一个锅，在锅里加入一点水，然后先将水煮沸，直到水沸腾 。然后，把准备好的古红糖放进去，开始煮 。加入红糖后，水会继续沸腾 。这时候要尽量小火，慢慢煮开，让水和红糖充分混合 。
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(2)至少煮十分钟，让红糖中的精华充分煮出 。这时，准备一块生姜，把生姜的皮全部剥掉，表面再冲洗一遍，然后把生姜切成小块 。
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红糖煮十分钟后，放入碎姜，继续小火慢煮，继续煮五分钟 。这时姜里的姜汁会煮成红糖，糖水会变得微辣，这是正常的味道 。全部煮沸15分钟后，即可关火 。
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趁热倒出煮好的红糖姜汁，放入碗中 。你也可以拿一个过滤器过滤掉所有的姜片，只留下红糖水，倒入碗中 。有点冷的时候可以喝 。记住不要太冷 。红糖水一定要趁热喝，这样味道才会更好，效果才会最好 。尤其是感冒后多喝红糖和姜水对身体很有好处 。另外，女性特别适合多喝红糖，能够美容养颜 。
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【姜汁红糖水的功效与作用，红糖和姜熬成汁】【烹饪小提示】必须将红糖和姜水煮得更久，这样才能充分煮出红糖和生姜的精华，并使两种食材完全融合 。煮过的食物味道更好，营养价值更高 。现在是秋天，天气变冷，所以人们的身体非常不舒服 。当你从外面回来，感觉很冷的时候，不妨煮这么一杯红糖姜汁喝 。
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