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内分泌失调的危害 内分泌失调会导致不孕吗？

内分泌失调健康知识不孕

内分泌失调会导致不孕吗？答案是肯定的 。 不论大脑皮层对内分泌的调节不灵 ， 导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱 ， 影响怀孕；或是子宫内膜受损 ， 对女性激素的反应不灵敏 ， 反射性地影响内分泌的调节 ， 降低了受孕成功的机会 。 二者都会导致不孕 。
临床上内分泌治疗方法比较多 ， 针对不同的病因、症状及体质严重程度 ， 会有不同的应对方法 。 通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则 。 可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤 ， 或用药物抑制激素的分泌和合成 。 对激素分泌过少造成的失调 ， 原则上是补充其不足 ， 包括补充生理剂量激素、器官移植等 。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手 ， 必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯 ， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物 ， 多喝水 ， 补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼 ， 加强体质；还要有科学的生活规律 ， 不要经常熬夜 ， 以免破坏正常的生理规律 ， 造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足 ， 进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快 ， 以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品 ， 尽量避免环境激素的危害 。
临床研究发现 ， 成年人每天睡眠的时间若低于4个小时 ， 其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍 ， 从而引起内分泌失调 。 因此 ， 成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间 。 另外 ， 要提高睡眠的质量 ， 睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼 ， 也可以在睡觉前喝一杯热牛奶 。 这些做法都有助于提高睡眠质量 。
前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神经中枢；腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方 。 人们若能经常按摩这三个部位 ， 可以提高身体的免疫力 ， 保持淋巴液与血液的畅通 ， 促进体内废物和毒素的排出 ， 起到调节内分泌功能的作用 。
现在 ， 快餐食品正在成为大多数上班族的首选食物 。 然而专家告诉我们 ， 快餐食品不可多吃 ， 否则会导致内分泌失调 。 这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高 。 这些饱和脂肪进入人体后 ， 会刺激人体激素的过度分泌 ， 从而引发内分泌失调 。 另外 ， 有些快餐食品中还含有大量的人工激素 ， 人一旦摄入过量的人工激素 ， 也会出现内分泌失调 。
有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪 ， 提高人体的代谢能力 。 另外 ， 运动还能促进胃肠道的蠕动 ， 减少毒素在肠道内的停留时间 。 这些都能对人的内分泌系统起到调节作用 。 因此 ， 专家建议：成年人每周至少要进行3次30分钟的有氧运动（能出汗是有氧运动的基本要求） ， 运动强度应以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜 。
【内分泌失调的危害 内分泌失调会导致不孕吗？】内分泌是人体生理机能的调控者 ， 年轻、美丽、苗条、长寿 ， 女人渴望的一切似乎都离不开它 。 而女性面临着生活的种种压力 ， 加上随着年龄的增长 ， 分泌的激素减少 ， 很容易会出现内分泌失调的情况 。 内分泌失调有什么危害？小编告诉大家 ， 像肌肤恶化、妇科疾病、脾气暴躁等都很大可能是由内分泌失调引起的 。
1、肌肤恶化
黄褐斑、雀斑等不单单的皮肤问题 ， 这些色斑的生成和内分泌因素有着很大的关系 ， 据调查 ， 中青年女性的患病率为28.2% ， 其中约有27.5%到31%的患者 ， 同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病 。
2、生理机能紊乱

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