4、乳头过早地颜色变暗淡， 或者乳头凹陷的女性， 往往严重肝肾亏虚， 冲脉， 任脉虚寒， 有的甚至还有咳嗽的毛病 。 这些问题艾灸都有很好的效果 。
参考资料：
艾灸怎么使用才能达到效果？ 教大家在家艾灸增强免疫力的方法
成年人:增强免疫力用花拾间艾灸大椎， 肺腧， 气海， 关元， 足三里， 涌泉 。 选3-4个穴位， 一个15分钟 。
儿童:小朋友一个穴位5分钟， 建议6个月以上用， 3岁以下灸到皮肤潮红就可以了.
灸完的艾灸灰可以泡脚除湿杀菌哦！
艾灸是什么？又是怎么用的？ 自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的， 施灸时将艾条的一端点燃， 对准应灸的腧穴部位或患处， 约距皮肤2-3厘米左右， 进行熏烤 。 熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜， 一般每处灸5-7分钟， 至皮肤红晕为度 。
不过这种方式不适合新手， 不然很容易烧伤， 所以大唐艾神艾灸床建议大家先用艾灸盒去艾灸， 可以绑在身体的任何一个部位， 比较安全， 也比较有效果 。
扩展资料：
隔盐灸
隔盐灸， 也是临床上常用的隔物灸之一 。 最早载于《肘后备急方》， 主张用食盐填平脐窝， 上置大艾炷施灸， 用以治疗霍乱等急症 。 后世的医籍《备急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世医得效方》等都有介绍 。 如《本草纲目》卷十一“霍乱转筋， 欲死气绝， 腹有暖气者， 以盐填
脐中， 灸盐上七壮， 即苏”“小儿不尿， 安盐于脐中， 以艾灸之” 。 现代， 在施灸的方法上有一定改进， 如在盐的上方或下方增加隔物；治疗的范围也有相应的扩大， 已用于多种腹部疾病及其他病证的治疗 。
【操作方法】 令患者仰卧， 暴露脐部 。 取纯净干燥之细白盐适量， 可炒至温热， 纳入脐中， 使与脐平 。 如患者脐部凹陷不明显者 。 可预先有脐周围一湿面圈， 再填入食盐 。 如须再隔其他药物施灸 。 一般宜先填入其他药物（药膏或药末）， 再放盐 。 然后上置艾炷施灸， 至患者稍感烫热， 即更换艾炷 。 为避免食盐受火爆裂烫伤， 可预先在盐上放了一薄姜片再施灸 。 一般灸3～9壮， 但对急性病证则可多灸， 不拘壮数 。
参考资料来源：
艾灸法怎么操作 目前， 在中医医用方面， 常用的艾条方法有四种：直接灸、悬灸、艾灸器灸、隔物灸 。 都是点燃艾条后在人体腧穴， 从而达到治病养生的作用 。
1.第一种用法：直接灸 。
直接灸就是用艾柱或者将艾条取绒后， 捏成所需大小， 点燃后直接放于身体穴位或患处施灸的方法 。 一般艾柱可分为 大、中、小三种， 大者如蚕豆大小， 中者为黄豆大小， 小者为绿豆大小， 皆为上尖下大的圆锥体， 便于平放和点燃 。 直接灸分为两类， 灸后不留瘢痕的称为无瘢痕 灸；灸后皮肤出现化脓甚至结痂的， 称为“瘢痕灸” 。
2.第二种用法：用艾灸器灸 。
艾灸器又叫温灸器， 根据不同的类型， 可分为艾灸盒、随身灸等 。 它的优点是可以固定在身上， 操作方便， 刺激作用温和 。
3.间接灸 。
间接灸又称“隔物灸”， 是在皮肤和艾柱之间隔上某种物品而施灸的一种方法 。 作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐， 药等， 分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸， 隔药灸等， 因为间隔的物品不同， 治疗作用也就不同 。
4.悬灸 。
悬灸就是用艾条进行施灸， 也就是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸 。 将点燃的艾条悬于距离艾灸部位皮肤2-3厘 米， 若感觉比较疼， 可以调整一下高度， 再进行烤灼 。 每次灸5～10分钟， 使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤， 以出现红晕为度 。 这个灸时是常用保健和常见疾病 艾灸所用的时间， 对于一些初灸和灸过的朋友需要对灸时调整 。 在操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法 。
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