文章插图
竞赛动作方式
(l)抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面， 两手 虎口相对撞杠， 以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直 。
(2)挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际 。 两腿平行伸直保持静止状态 。 先屈腿预蹲， 接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直， 两腿收回平行保 持静止 。
犯规动作
(1)从悬垂状态提铃 。
(2)提铃过程中有停顿 。
(3)除两足外， 身体任何部位触及举重台 。
(4)在完成动作时， 两臂伸展不平均或不完全 。
(5)伸展臂部过程中有停顿 。
(6)用推举完成动作 。
(7)起立时臂有屈伸 。
(8)在试举中离开举重台， 即让两脚触及台外地方 。
(9)在裁判员发令前将杠铃放下 。
(10)在裁判员发令后杠铃从身后落下， 或故意从身前 摔下 。
(11)未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作 。
(12)放铃时， 未能使杠铃整体接触举重台 。
(13)抓举时， 在完成动作中横杠触及头部 。
(14)挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部 。
(15)翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部 。
(16)上挺前两腿未伸直 。
(17)屈膝上挺未完成动作 。
(18)上挺前有意使杠铃颤动 。
运动员条件
(1)凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员， 均可参加竞赛 。 (2)凡参加竞赛的运动员， 必须经医生检查， 并持有身 体合格证明 。 (3)青少年运动员须持有出生证明 。 (4)女运动员须持有性别检查证明. (5)少年组年龄为13～17岁 。 (6)青年组年龄为18～ 20岁 。 (7)成年组21岁以上 。 (8)男、女运动员年满15岁可参加全国比赛 。
【举重运动员 举重规则】体重分级
男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级：(1)54公斤级体重不超过54公斤 (2)59公斤级54.01～59公斤 (3)64公斤级59.o1～64公斤 (4)70公斤级64.01～70公斤 (5)76公斤级70.01～76公斤 (6)83公斤级76.01～83公斤 (7)91公斤级83.01 ～91公斤 (8)99公斤级91.01 ～99公斤 (9) 108公斤级 99.01～108公斤 (10)108公斤以上级
女子举重竞赛可按运动员体重分为下列九级：(1) 46公斤级体重不超过46公斤 (2)50公斤级46.01～50公斤 (3) 54公斤级 50. 01～54公斤 (4) 59公斤级 54. 01～59公斤 (5)64公斤级59.01～64公斤 (6) 70公斤级 64. 01～70公斤 (7) 76公斤级 70.01～76公斤 (8) 83公斤级 76.01～83公斤 (9)83公斤以上级
文章插图
龙清泉， 1990年12月3日出生于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县， 中国男子举重队队员 。
2008年北京第29届奥运会56公斤级比赛中， 龙清泉以抓举132公斤， 挺举160公斤， 总成绩292公斤夺得冠军， 为中国队争得该届奥运会第六金 。 2009年全运会男子举重56公斤级冠军， 2009年举重世锦赛龙清泉以292公斤获得56公斤级冠军， 完成大满贯 。 2013年全运会龙清泉蝉联冠军 。
龙清泉自幼活泼好动， 爱好体育， 很小就被选入龙山县体校进行学习， 1999年， 龙清泉9岁， 被湘西州体校教练甘智悦看中， 走进了湘西自治州体校的举重馆 。 2002年湖南省第九届运动会上， 小清泉获男子丙组38公斤级冠军;2006年全省第十届运动会上， 他夺得了男子乙组52公斤级冠军 。 2006年， 在州体校举重队练了7年举重后， 16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队 。 2008年， 龙清泉进入国家队 。
推荐阅读
- 摔跤规则 摔跤运动员
- 电脑知识|excel如何分列，excel不规则文字和数字分列
- 举重简介 举重世界纪录
- 双多向飞碟运动员 双多向飞碟规则
- 多向飞碟规则 多向飞碟简介
- 双多向飞碟器械 多向飞碟运动员
- 25米手枪速射运动员 25米手枪速射规则
- 50米手枪运动员 50米手枪中国纪录
- 50米手枪简介 50米手枪规则
- 10米移动靶规则 10米移动靶世界纪录