学习时,怎样静下心来 如何静下心来学习对每一位在学习考试的人来说 ， 却实是一个难题 ， 我们首先要做到静下心来 ， 不能受外界的影响 ， 集中精力 ， 全神贯注地投入 ， 朝着目标去努力奋进 ， 考取优异的成绩 ， 如果不专心 ， 怎么能考好呢 ， 希望朋友加油哦
如何静下心来学习？ 把所有有诱惑力的东西都锁起来 ， 比如手机 ， iPad ， 游戏机等 。 钥匙交给父母保管 ， 一天的学习任务完成后才能去拿回来 。
然后 ， 从最容易做的作业开始 ， 比如不怎么费脑力的抄写字词 ， 抄写公式等 。
再慢慢过渡到需要费脑筋的作业 ， 比如阅读 ， 解应用题之类的 。 你应该已经静下心来了 。
学习一个小时后 ， 休息十分钟 ， 看看绿色和远方 ， 或者做做眼保健操 ， 喝水 ， 吃零食 。 最后休息好了接着做题 ， 直到一天的学习任务都完成 。 祝你学习进步 。
怎么静下心来学习？ 知道自己擅长做什么 ， 想要什么 ， 不断地深入了解 ， 提升自己 ， 寻求突破 ， 不断完善自己 ， 进步 ， 知己知彼 ， 锻炼口才磨炼耐心 ， 会看到越来越优秀的自己 。
怎样才能静下心来学习呢 首先 ， 要学会听课：
1、有准备的去听 ， 也就是说听课前要先预习 ， 找出不懂的知识、发现问题 ， 带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐 ， 也更听得进去 ， 容易掌握；
2、参与交流和互动 ， 不要只是把自己摆在“听”的旁观者 ， 而是“听”的参与者 ， 积极思考老师讲的或提出的问题 ， 能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现 ， 更多的是可以让你注意力更集中） 。
3、听要结合写和思考 。 纯粹的听很容易懈怠 ， 能记住的点也很少 ， 所以一定要学会快速的整理记忆 。
4、如果你因为种种原因 ， 出现了那些似懂非懂、不懂的知识 ， 课上或者课后一定要花时间去弄懂 。 不然问题只会越积越多 ， 最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了 。
其次 ， 要学会记忆：
1、要学会整合知识点 。 把需要学习的信息、掌握的知识分类 ， 做成思维导图或知识点卡片 ， 会让你的大脑、思维条理清醒 ， 方便记忆、温习、掌握 。 同时 ， 要学会把新知识和已学知识联系起来 ， 不断糅合、完善你的知识体系 。 这样能够促进理解 ， 加深记忆 。
2、合理用脑 。 所谓合理 ， 一是要交替复习不同性质的课程 ， 如文理交叉 ， 历史与地理交叉 ， 这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制 ， 有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记 ， 一般应安排在早晨、晚上临睡前 ， 具体根据自己的记忆高峰期来选择 。
3、借助高效工具 。 速读记忆是一种高效的阅读学习方法 ， 其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能 ， 培养形成眼脑直映式的阅读学习方式 ， 主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面 。 掌握之后 ， 在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点 ， 促进整理归纳分析 ， 提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度 ， 还可以节约大量的时间 ， 游刃有余的做其它事情 。 具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》 。
学习思维导图 ， 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法 ， 也是高效整理 ， 促进理解和记忆的方法 。 不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化 ， 还可以帮助你思维分析问题 ， 统筹规划 。 不过 ， 要学好思维导图 ， 做到灵活运用可不是一件简单的事 ， 需要花费很多时间的 。 前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解 ， 可以参考 。
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