老是嗝气是什么原因引起的_打嗝由什么引起
科幻网8月3日讯(佘晓宇)呃逆又称打嗝 ， 是一种常见的生理现象 。呃逆是由于膈肌不自主的收缩(痉挛)引起的 ， 空气迅速被吸入肺部 ， 导致两声带间隙突然变窄 ， 产生奇怪的噪音 。
正常情况下 ， 不需要担心打嗝 ， 打嗝通常发生在吃得太快、太多或吃得太冷或太热的食物和饮料之后 。但如果打嗝过于频繁或持续超过24小时 ， 就可能导致顽固性打嗝 ， 需要及时就医 。值得注意的是 ， 当处于精神紧张状态时 ， 身体对氧气的需求会增加 ， 通过口腔机械吸入大量空气也会引起打嗝 。
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这里有一些简单快速的方法来快速停止打嗝 。
深呼吸法：用鼻子深呼吸 ， 屏气10-20秒左右 ， 缓慢平稳地吐出口气10秒左右 ， 然后慢慢恢复呼吸 。如果吃饭时打嗝 ， 建议先停止吃饭 ， 然后用力吸气 ， 再慢慢呼气 。一般反复深呼吸后 ， 打嗝可以在短时间内停止 。
捏中指：用左右手指捏中指顶端 。大约1到2分钟后 ， 可以停止打嗝 。
打喷嚏方法：打嗝的时候 ， 可以闻到辣椒的味道 ， 试着打喷嚏 ， 从而达到停止打嗝的目的 。
按压少商穴：打嗝时 ， 用拇指按压少商穴 ， 使疼痛持续半分钟 ， 即可停止打嗝 。
弯腰喝水：打嗝发生后 ， 可以先90度弯腰 。这时人的内脏对横膈膜有一定的按摩作用 ， 从而通过物理手段最大化接触面积来缓解疼痛 。弯腰后喝点温开水 ， 可以暖胃 ， 缓解膈肌痉挛 ， 从而帮助人们快速治疗打嗝 。
【老是嗝气是什么原因引起的_打嗝由什么引起】吃荔枝：荔枝性温 ， 入心脾肝经 ， 有补脾益肝、理气补血的作用 ， 是治疗顽固性呃逆的好食疗方 。
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