健康知识|如何治疗慢性咽炎，慢性咽炎妙招( 二 )

(7)保持室内空气流通。
(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
咽喉炎如何治疗得了咽炎怎么治一：喝得甫钦琰清茶
配方有决明子、罗汉果、鱼腥草、橘皮、甘草、青果、金银花、桔梗等沸水冲泡喝，对于咽炎具有非常大的好处。
得了咽炎怎么治二：多喝水
患上了咽炎要多喝水这是任何时候都需要牢记的一件事。此外可以使用盐水对咽部进行熏蒸，也具有非常好的效果，可以使用一个大的碗或者是汤盆，里面多放上一些煮沸的盐水，然后张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约进行10-15分钟，每天保持2-3次，能够有效的缓解咽炎的病情。

　得了咽炎怎么治三：注意饮食

【健康知识|如何治疗慢性咽炎，慢性咽炎妙招】 可以多饮用一些清凉润喉的饮料和进食水果，比如可以多吃一些梨、荸荠、甘蔗、茅汁、石榴等，每天早晨可以用淡盐水漱口，还可以多吃一些生萝卜或萝卜做的菜。
得了咽炎怎么治四：注意保湿
一定要保证居室的清洁卫生，空气清新湿润，室内不要吸烟，不要讲有刺激性气味的物品放在室内，特别是冬季取暖的时候可能室内比较干燥，可以在室内放一个空气加湿器，或者是在睡前在暖气上放一块湿毛巾，保持室内的空气清新湿润，对于咽炎来说是比较好的选择。

　得了咽炎怎么治五：戒烟戒酒

烟酒会对咽喉部造成刺激，并且能够使得身体机能受损，应该坚决的戒除，同时不要吃煎炸食品与刺激性的食物，对咽部会造成伤害。
得了咽炎怎么治六：不要用嗓过度
要注意休息，不要过度用嗓，减少操劳，适当的锻炼身体，如果出现了全身性的疾病，需要及时的治疗全身性的疾病，如果有鼻咽部或者是口腔部位的疾病更是要及时的进行治疗，不要影响到咽炎。

怎么治疗慢性咽炎？ ??

1控制好情绪
在这方面小编深有体会，以前一遇到公务员的考试，晚上需要加班加点复习，考试临近时非常紧张，情绪烦躁，所以咽炎必犯！
2拒绝烟酒和辛辣食品
烟酒和辛辣食品都具有刺激性，容易引发慢性咽炎。就算没有慢性咽炎的同志，如果经常接触这些刺激物，可能就会带来急性咽炎，而急性咽炎如果没有彻底治愈，就转而成了慢性咽炎，那它可能就要跟随一辈子了。
3防止感冒而引发咽炎
有慢性咽炎的网友，最薄弱的环节可能就是咽喉了，一旦感冒，咽炎必定一并跟随，就算感冒彻底好了，咽炎还得拖一阵子。所以想让咽炎不再侵犯，一定要注意防止感冒哦。
4在医书上学到的小偏方
用一个杯子装点水，加点盐，然后搅拌均匀。每次刷完牙之后用其漱口，注意，要昂起头，让盐水浸到咽喉部位，反复几次，可以缓解咽喉的肿痛。
5常喝煮梨水
把两个梨切成片，放在锅里，然后加两碗清水，慢火清炖。常喝这种煮梨水有利于缓解慢性咽炎。
6找中医开针对性的药方
小编以前吃西药，一开始吃5毛钱一片的，后来慢慢发展到连2块钱一片的药都不管用。现在找老中医开了一些中药，在咽炎发作的时候就煮药喝，有一定缓解咽炎的效果。