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排球 ， 排球球类运动项目之一 ， 球场长方形 ， 中间隔有高网 ， 比赛双方（每方六人）各占球场的一方 ， 球员用手把球从网上空打来打去 。 排球运动使用的球 ， 用羊皮或人造革做壳 ， 橡胶做胆 ， 大小和足球相似 。
这项运动源于美国 。 1895年 ， 美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市 ， 一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的 。 [1]初期 ， 排球被称为Mintonette（小网子之意） 。 1896年 ， 霍尔斯泰德教授根据比赛特点 ， 提议改为Volleyball（空中击球） ， 即现代国际通用名称Volleyball（排球） 。 当时的正式用球圆周为25~27英寸（约63.5~68.8厘米） ， 重量为9~12盎司（约255~346克） 。 现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变 ， 但球的规格还和以前差不多 。
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排球运动的好处很多：1、不容易伤害身体；2、锻炼动作的灵活性；3、在运动中经常要有弹跳扣球的动作 ， 锻炼大腿、腰腹部的肌肉 ， 让腿部没有赘肉 ， 腰部更健美 ， 手臂也会出现完美曲线；4、大量运动过后可以降低食欲 ， 之后补充点水分少量食物就可以了 。 （打排球的运动员几乎都是身材超棒就是例子）
排球有益健康
打排球动作中的下手碰接动作,和健康练功-->拍打功有著异曲同工之妙,因为手臂中的三阳经与三阴经在打排球时都时常拍打刺激到上述的经络,故打排球不仅手指头末梢神经会刺激运动,甚至在整著排球运动的过程当中.藉著肢体动作的运行,更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发,处处皆均衡运动.例如精神不集中.精神衰弱等.亦可收到意想不到的效果.
1、可以保持身材
2、可以锻炼人的灵活性 ， 提高跳跃的能力
3、可以让人练就团队意识 ， 以及一个团队在各方面能力 。
4、改善体型及姿态
5、促进身体机能
6、改进心肺功能
7、改进肌肉力量
8、改进肌耐力
9、改进新陈代谢
10、减低血压
11、促进身体的生长
12、减少痴肥的机会
13、增进体力
【排球运动对于健身的益处 排球简介】 14、培养一个积极的人生观
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