嘴里发苦是怎么回事，要注意什么？ 1、胆经内有郁热或者肝热移于胆，胆气上逆引起的 。 肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存在有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不是很正常，从而产生口苦感 。 肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现 。
2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常会引起口苦等症状 。 《伤寒论》中讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是描述这种情况 。
3、心火引起的口苦 。 这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄等表现 。 值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见 。 有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，也很可能出现口苦 。
4、饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦 。 这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现 。
5、一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，要提高警惕 。 生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉 。 打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦 。 过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦 。 口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦 。
嘴里发苦怎么办？ 口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应 。 还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦 。 另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况 。 现在也存在一种精神性口苦现象 。 一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦 。 这也要引起注意 。
1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因 。
2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪 。
嘴里发苦怎么回事? 在生活中，我们经常会碰到，家里宰鱼，不小心弄破了鱼胆，结果做出来的鱼整个都成了苦味的；我们有时还有过这样的体验，有时闹胃病等消化道不适，连着两天没吃饭，那时候你如果在呕吐，那就是黄色的苦水，而且嘴里出现的都是苦味：那这个苦味是从哪里来，那就是胆 。 我们都知道胆汁是由肝细胞合成的，储存于胆囊，经浓缩后由胆囊排出至十二指肠，主要起到激活胰脂肪酶和对脂肪的乳化作用 。
导致肝胆有热，最主要的是因为过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致 。 主要表现为口甜而渴，多食易饥，或唇舌生疮、大便干，结，舌红苔燥等，所以这个时候需要清脾泻火 。 怀孕期间，人体的内分泌紊乱，嘴里的唾液分泌会减少，会导致食物的消化不充分，所以怀孕期间建议孕妇注意口腔清洁，多喝水，有助于消化 。
过多的胃液将食管黏膜破坏了，一般也会嘴里发苦，这种情况可以增加一点腹部压力来缓解这种症状减少吸烟的频次，减少喝酒的量，，很多疾病的发病率也会少很多，口气也会清新很多 。 戒烟还能降低患肺癌和口腔癌等多种癌症的风险，也能缓解慢性阻塞性肺病的进展 。
多吃粗粮、蔬菜、水果，适量吃肉、蛋、奶类，均衡营养，多数情况下可以满足维生素和微量元素的需要 。 也可以在医生指导，下用复合营养素片来补充 。 如果通过上面这些方式，口苦症状仍然没有减轻，甚至出现加重，或者口苦现象持续较长，还伴有腹痛、腹胀、发烧、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要去医院做个检查，查明病因了 。
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