艾草泡脚的功效与作用及禁忌_泡脚水里加点艾草

用艾草泡脚有什么好处？
【艾草泡脚的功效与作用及禁忌_泡脚水里加点艾草】

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首先，御寒保暖。
很多人都有手脚冰凉的问题。这时，用艾叶泡脚有助于驱除体内寒气，促进血液循环，畅通经络。经络通畅，气血就会畅通。
第二，摆脱虚火。
旺盛虚火可引起中耳炎、口腔溃疡等疾病。这时，用艾叶泡脚可以消暑。
第三，治疗脚气。

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艾叶具有消毒杀菌的作用。只有长期用艾叶泡脚，才能缓解脚气和足部皮肤病。
第四，改善睡眠。
当工作紧张、压力大、过度劳累时，人们往往会感到四肢无力、疲劳、精神状态不佳、失眠。这时，睡前用艾草泡脚可以提高血液循环速度和睡眠质量。
哪些人适合用艾草泡脚？
寒、湿、弱人群的典型症状是超重、不爱吃、舌苔厚。有这些情况的人在泡脚的时候可以在干艾叶中加入一些新鲜的艾叶或者新鲜的艾叶，因为这种艾叶的挥发油比较多，具有更强的通经活络的作用。
哪些人不适合用艾草泡脚？