生活压力大，晚上老睡不着觉，有催眠的方法吗
【生活压力大，晚上老睡不着觉，有催眠的方法吗】你要学会放松 。建议你买一本放松的书看一看 。生活压力大谁都有，如果导致失眠，这就不正常 。首先学会放松，第二多听听音乐 。
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