灵芝有什么好处
灵芝简介灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）：又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝、丹芝、琼珍等，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体 。
其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形 。
在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载 。
主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地 。
灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部 。
文章插图
灵芝的好处灵芝是自古以来的圣药，传说中有起死回生的功效 。
虽然有些夸大了灵芝的营养价值，但现代医学研究证明，灵芝确实有很好的功效的 。
四降八抗也是现代人对灵芝功效的总结
四降就是指灵芝有降血压，降血糖，降血脂，降胆固醇的作用 。
八抗，是指灵芝有抗衰老，抗肿瘤，抗自由基，抗神经衰弱，抗过敏，抗喘，抗肝病的作用 。
实际上这样的说法只是现代人的一部分总结，具体灵芝的功效还得细细道来 。
灵芝药用在我国有2000多年的历史，被历代医学家视为滋补强壮，扶正固本的神奇圣药，被称为琼珍灵芝 。
灵芝经现代医学研究证明有以下功能
一清血功能，能通血活络，净化血液，有降血脂，降血压，降血糖，降胆固醇 。
减轻动脉粥样硬化，增强冠状动脉循环，防治冠心病，心肌梗塞，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病，对脖子酸，肩膀痛，哮喘，咳嗽，急性缺氧等症有疗效 。
二，解毒退火 。
灵芝能强化肝脏排毒能力，预防肝硬化，对因肝火引起的失眠，四肢酸痛，疲劳，火牙，口臭，便秘，痔疮，积年胃病，能消除癌细胞产生的火毒，癌毒等 。
三滋补强身，扶正固元 。
灵芝能固元气，增进血红蛋白带氧功能，强化机体功能，有美容，健身，减肥的作用，对神经衰弱，失眠健忘有很好的作用，能促进病后康复，抗衰老，有强身健体，益寿延年的功效 。
四，灵芝有抑制过敏反应介质——组织胺的释放，有抗过敏的作用，适合过敏体质的人服用 。
灵芝对多种疾病预防治疗作用，适合各种人群，无毒副作用，能调整整个人体系统正常运行，调节脏腑阴阳平衡 。
灵芝属药食同源食物，可以放心服用 。
灵芝有什么功效？灵芝味甘、性温，主要入心、脾、肾、肺四经 。灵芝味虽然甘但是它略微还带点苦，有苦还带有香，灵芝从营养学角度来说，是含有比较丰富的氨基酸、多肽、蛋白质，而这些氨基酸和多肽，多数是有一定的生物功能和生理功能的，可以促进免疫能力，提高人体的抵抗力的这种作用 。
灵芝，是属于中医中药食材中很重要的一个成分，人们由于它的罕见，而使得人们对于它的健康促进作用，有无穷的想象和期望 。
目前根据现有中医相关资料，灵芝主要功效如下，希望对大家有所帮助，也希望大家正确看待其药用价值，不盲目崇拜 。
调节人体免疫力灵芝具有调节身体免疫力的功效，它所含有的灵芝多糖和灵芝三砧成分，是一种活性物质，能够有效的调节人体平衡，当身体的免疫力降低时，适当的服用灵芝，灵芝多糖可以增强免疫功能，当免疫功能亢进的时候，灵芝当中的灵芝三砧类物质又能够起到抗炎的作用，使免疫功能降低 。
保护肝脏灵芝还具有保护肝脏的作用，现在很多人的干部或多或少的都有一些损伤，如果服用灵芝的话，可以促进肝脏对药物和毒物的代谢，消除肝脏的不适症状，改善肝脏功能，从而达到保肝护肝的目的 。
防治神经系统疾病灵芝这种中药材还可以用于防治神经系统疾病，灵芝可以抑制神经系统，也能够扩张冠状动脉，改善心肌的局部微循环，避免血小板聚集，这样的话心肌的能量就会增强了，可以有效的避免心肌缺血一类的情况发生 。
抗衰老和美容养颜灵芝最受欢迎的一个原因就是人们传言灵芝可以延年益寿，这是不是真的并不敢确定，但是灵芝确实具有美容养颜，抗衰老的效果，如果适量使用，可以增强人体免疫力，在某种程度上来说，确实是具有延年益寿的效果的，灵芝中的多糖，多肽等物质可以促进DNA合成能力，增加细胞的分裂，调节代谢平衡，灵芝多糖还可以延缓细胞的衰老，还能够促进新陈代谢，促进血液循环 。
安胎
孕妇在怀孕期间可以适量吃一些灵芝的话，就可以起到很好的安胎作用，还可以养生安神，可以提高免疫力，可以安胎，镇静，但是要注意时间，不要长期服用灵芝，否则可能会加重胎热，引发上火 。
改善睡眠
灵芝还可以改善我们的睡眠状况，它所含有的灵芝多糖、三菇以及灵芝酸类的物质，都可以很好的调节神经系统，改善睡眠不佳的情况，如果说患有神经衰弱，服用灵芝也是能够有效改善的 。
抗癌解毒灵芝中含有三萜，灵芝多糖等有效物质，可以抑制癌细胞的扩散，增强患者自身的抗癌能力，还可以提高肝脏的解毒能力，使肝脏解毒能力增强 。
所以近几年来，很多灵芝因为这样的一些作用，而用在抗击肿瘤的影响之中 。针对体质虚弱的人，也有一些临床的应用 。但是其临床效果，仍然需要更多的研究进行考证 。
灵芝的功效有哪些？灵芝是自古以来的圣药，传说中有起死回生的功效 。虽然有些夸大了灵芝的营养价值，但现代医学研究证明，灵芝确实有很好的功效的 。
四降八抗也是现代人对灵芝功效的总结
四降就是指灵芝有降血压，降血糖，降血脂，降胆固醇的作用 。
八抗，是指灵芝有抗衰老，抗肿瘤，抗自由基，抗神经衰弱，抗过敏，抗喘，抗肝病的作用 。
实际上这样的说法只是现代人的一部分总结，具体灵芝的功效还得细细道来 。
灵芝药用在我国有2000多年的历史，被历代医学家视为滋补强壮，扶正固本的神奇圣药，被称为琼珍灵芝 。
灵芝经现代医学研究证明有以下功能
一清血功能，能通血活络，净化血液，有降血脂，降血压，降血糖，降胆固醇 。减轻动脉粥样硬化，增强冠状动脉循环，防治冠心病，心肌梗塞，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病，对脖子酸，肩膀痛，哮喘，咳嗽，急性缺氧等症有疗效 。
二，解毒退火 。灵芝能强化肝脏排毒能力，预防肝硬化，对因肝火引起的失眠，四肢酸痛，疲劳，火牙，口臭，便秘，痔疮，积年胃病，能消除癌细胞产生的火毒，癌毒等 。
三滋补强身，扶正固元 。灵芝能固元气，增进血红蛋白带氧功能，强化机体功能，有美容，健身，减肥的作用，对神经衰弱，失眠健忘有很好的作用，能促进病后康复，抗衰老，有强身健体，益寿延年的功效 。
四，灵芝有抑制过敏反应介质——组织胺的释放，有抗过敏的作用，适合过敏体质的人服用 。
灵芝对多种疾病预防治疗作用，适合各种人群，无毒副作用，能调整整个人体系统正常运行，调节脏腑阴阳平衡 。
【灵芝有什么好处】灵芝属药食同源食物，可以放心服用 。
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