什么时间熏蒸最合适？熏蒸法需要密闭保持12小时左右 。
磷化氢熏蒸粮食一般多久要熏一次熏洗是看你自己的病情和耐受度 。 病情重 ， 可以多熏多洗 。 病情轻了可以减 。
薰蒸多长时间可以洗澡孕9周人流术后20天 ， 和朋友娟说起周身关节疼痛 ， 最严重的的是右肩关节 ， 炒一盘菜都无法坚持 。 她建议到妇幼保健院做个中药熏蒸 ， 因为她生了儿子后 ， 指关节一直疼 ， 夏天骑电车都要戴着冬天的挡风把套 ， 在儿子五岁那年 ， 在妇幼保健院做了中药熏蒸 ， 从此不疼了 。 娟的亲生经历打动了我 ， 快快行动起来 ， 老话说月子病月子里治最好嘛 。 经历写下来和姐妹们分享：
时间：7月29日下午3时
携带物品：浴巾、毛巾、洗头膏、沐浴液、梳子、姜糖茶、一件厚外套
地点：汶上县妇幼保健计划生育服务中心住院处四楼
流程：1、护办人员热情的将我带至好像叫产后盆底康复中心的地方 ， 装修温暖又豪华 ， 像酒店一样 ， 很养眼很舒服 。
2、专业人员小翠接待了我 ， 引领我换上消毒后的拖鞋 ， 然后穿过长长的走廊 ， 到达最南端的房间 。
3、房间里有淋浴房 ， 还有两个像飞机头一样的设备 ， 小翠说 ， 那是发汗仓 。
4、小翠亲切的称我为姐姐 ， 告诉我熏蒸后 24小时不能洗澡洗头 ， 如果需要可以先洗一下 ， 啊？我带来浴巾 ， 是为熏蒸后洗澡洗头冲洗药液准备的呢 ， 原谅我的无知吧 。 小翠真贴心 ， 还帮我放好洗澡水预热 。
5、穿好小翠准备好的一次性短袖和短裤 ， 进入那个“飞机头” ， 里面竟然没有水？!小翠说 ， 是中药蒸汽熏蒸！小翠嘱咐我 ， 坐好 ， 把小脚丫放两边 ， 中间是蒸汽孔 ， 小心烫伤 。 面板上有两个有盖子的孔 ， 可以把手拿出来 ， 还有呼叫器 ， 不舒服及时按铃呼叫 。
6、喝下小翠递给我的姜糖茶 。
7、小翠调控设备按键 ， 我开始边听音乐边享受熏蒸20分钟 。 悠哉、惬意 。
8、5分钟的时候 ， 我想看看自己在发汗仓的样子 ， 拜托小翠给我拍了照 。
9、10分钟的时候 ， 有点热 ， 全身上下都是水 ， 也分不清是蒸汽还是汗液 ， 我悄悄地把手从洞洞里伸出来凉快凉快 ， 还调皮的向自己招了招手 ， 转念一想 ， 手腕疼 ， 还是拿进去吧 ， 咱蒸的不是馒头 ， 是病 。
10、15分钟的时候 ， 感觉心跳加速 ， 正巧耳边响起风吹麦浪这首歌 ， 哦哦 ， 我鼓励自己坚持几分钟吧 ， 听完自己喜欢的歌 。 小翠问我感觉怎么样 ， 我隐瞒了心跳加速的症状（姐妹们别学我 ， 不舒服要及时告知） 。
11、20分钟 ， 出仓！
蓬头垢面 ， 憔悴又不俊 ， 马赛克当美颜吧
出仓后 ， 小翠说熏蒸后会口渴 ， 给我预备了三杯水 ， 真是及时雨啊 ， 超级感动！小翠说 ， 姐姐到隔壁房间晾汗1小时后再走 ， 避免毛孔张开的时候受凉 。 小翠还说 ， 熏蒸后要避风24小时 ， 最好避风两天 。
临行向已经成为朋友的小翠索要了产后盆底康复中心电话 ， 方便咨询 。
对姐妹们的几点建议:1、多拿几块毛巾 ， 熏蒸后出汗真挺多 。 2、夏季多带一套纯棉的上衣和长裤 ， 天冷多带套内衣 ， 临回家时换上干爽的衣服 ， 防止受凉 。 3、乘车回家以避风 。
对康复中心的建议：配备一次性吸管 ， 在仓内喝水会方便一些 。
现在时间：8月5日晚10时
感觉：关节疼痛减轻；原来四肢冰冷 ， 怕风 ， 现在局限在双脚 。
小翠说 ， 流产后15天、30天、42天 ， 甚至100天都可以进行中药熏蒸 。 我 ， 还会去！奥利给！
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