你脾虚了吗？九个表现告诉你“是的”

脾虚在日常生活中属于常见现象，很多人都有脾虚的症状存在，因为饮食和心理压力，加上生活方式等多方面因素的影响，导致很多人都出现了脾虚的症状，而且跟随脾虚而来的一系列症状还严重影响日常的正常生活状态，那么，脾虚有哪些明显症状呢？
1、大便粘腻或干结
一般脾虚的患者对食物的消化吸收会受到非常严重的影响，因为脾胃虚弱会导致胃肠道供血不足，从而使肠道代谢能力下降，摄入食物之后无法被正常消化吸，就会堆积在肠道当中造成一系列肠道不适症状，大多数患者以大便干结和便秘为主，另外也有一部分患者会出现大便溏稀以及大便不成形的症状。

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2、身体逐渐消瘦
当脾胃虚弱失去造血功能的情况下，就会导致身体当中的物质无法被正常转化为营养输送到身体的各个部位当中，所以在这种情况下，即便每天摄入了充足的营养成分，也无法被正常消化吸收，严重的还会直接影响到患者全身的血液供给，因此大多数病情比较严重的患者都会出现贫血以及身体消瘦的症状表现。
3、抵抗力低下
在出现脾虚这种情况后，此时人的抵抗力会下降，容易在秋冬季节出现感冒这种疾病。因为脾脏功能下降后，此时身体对营养物质吸收能力下降，无法及时补充人体需要的营养物质。因此人就会出现身体抵抗力下降的表现，此时就容易受到病菌，细菌的侵犯而导致疾病的出现。

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4、头晕
在出现脾虚这种表现后，此时很多人都会感觉到头部眩晕感明显。如果总是感觉到头部眩晕，那么可能就和脾虚有关，体内水液的代谢缓慢，因此就会对局部造成压迫。如果血液循环也受到了阻碍，此时人就容易感觉到头晕明显。
5、全身浮肿
患者明明没有喝太多的水，但是每天早上醒来之后，依旧会出现面部或腿部浮肿的现象，那么很有可能就是由于脾胃虚弱导致体内湿气无法被正常代谢造成的，并且使大量水分堆积在体内无法排出也会引起水肿。

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6、舌苔厚腻
脾虚的人会因为脾脏运化失调，从而导致身体当中堆积大量水分，诱发舌苔的异常症状表现。如果发现舌苔上有明显的变厚变黄的症状，那么就有可能是由于脾脏问题所引起，另外在平常的生活当中，脾胃虚弱的人还会出现不自觉的流口水现象，尤其在晚上睡觉时，症状会特别明显。
7、经常疲劳、乏力
当出现脾虚后，患者多半会有身体疲劳、乏力的感觉。因为脾脏也是身体重要器官，在其功能下降的时候，此时身体的运化能力降低，无法及时补充人体需要的营养物质，因此会有身体疲劳乏力，昏昏欲睡的表现。

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8、胃部胀痛
有的人会因为工作量的繁重，时间的紧迫，为了更好的高效完成任务，常常会半个月都在没日没夜的操劳，饭也是饥一顿饱一顿，在任务完成之后吃大餐，吃冷食，时间长了之后，身体内部的胃收到影响，很容易引起腹泻，胃部也会一阵阵的胀痛，甚至还有可能出现呕吐的现象。
生活中的人们或多或少都存在脾虚的症状，只是严重不严重的问题，遇到脾虚不要害怕，脾虚是无法立马改善的，在饮食上进行调理，改掉一些不良习惯，放松心情，保持良好的心态，可以减少很多脾脏的负担，有助于脾脏的恢复。