长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时 ， 间隔时间要合理 。
慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃 ， 比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等 。 另外 ， 日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液 ， 类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害 ， 保护胃内伤口 ， 为胃组织修复争取空间 。 从而有效改善胃炎病症 。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次 ， 每次3粒；饭前或空腹食用 ， 食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等 ， 多吃清淡养胃食物 ， 如小米粥等；
3、平时作息规律 ， 少食多餐减轻胃负担 ， 饭后勿做剧烈运动；
小妙招：
1、揉按腹部
两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;此法可止痛消胀 ， 增进食欲 。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。 用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
3、按压中脘
用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部 ， 前正中线上 ， 肚脐上方4横指处) ， 或做圈状按摩 。 反复多次 。
胃疼怎么办？有没有什么简单的方法缓解疼痛？ 可以 试着点按 足 三里： 足 三 里 穴 位于 膝 盖边 际下 三寸 （ 相 当于 四 个 手 指并拢 的宽度 ） ， 在胫 骨 和腓 骨 之间 。 以 两 手拇指 端 部 点按 足 三 里 穴 ， 平时36次 ， 痛 时可揉 20 0次 左 右 ， 手 法 可 略 重 ， 在饮食 上的 温 度应以 “不烫不凉 ”为度 ， 也 可 以 用三 九胃 泰来 缓 解 。
胃疼怎么办？ 胃溃疡 ， 胃炎都有胃痛 ， 根治的办法是甲销唑+奥美拉唑 。 还有胃粘膜保护剂 。
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