前方高能！这些肾结石高发人群要注意了！

肾结石是一种比较常见的消化系统疾病，早期病症并不明显，所以容易被误诊或者被忽略。但是，当肾结石已经形成时，其发作时的疼痛，往往让肾结石患者痛苦不堪。有资料显示：80%有症状的肾结石可通过保守治疗而将结石排出！但有50%的肾结石患者反复发作，痛不欲生，所以肾结石的预防和病情控制是肾结石治疗中至关重要的部分。

有临床数据显示，肾结石患者中男性多于女性，总结原因为男性雄激素增加草酸的形成几率，而雌激素可增加尿中枸橼酸钠的含量，增加钙盐的溶解度，降低草酸钙结晶的可能性。那么到底哪类人群容易得肾结石？

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饮水过少的人易得结石
很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。水分对于人体的重要程度不言而喻，如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。

长期饮用高矿物质水的人易得结石
矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质，对身体健康有利。但如果饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，则会大大地增加体内矿物质过剩，增加肾结石病症的发病几率。

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不吃早餐的人易得结石
现代人生活节奏加快，学生为了睡懒觉，白领为了节约上班时间，很多人都忽视了早饭的重要性。殊不知，不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致肾结石的发生。

身体肥胖者易得结石
科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。道理很简单，肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物，这些都是对结石发病有正向作用，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了结石的产生。肥胖者预防结石，应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动。

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酸性体质的人易得结石
众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。

蛔虫感染者易得结石
蛔虫是一种常见的消化道寄生虫，很多人由于不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵。当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，就会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成肾结石或者胆结石。因此，预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫之后，应当及时就医去除蛔虫。

【前方高能！这些肾结石高发人群要注意了！】虽然现代医学在临床上对于肾结石的治疗已经有很多方法，但是毕竟所有的治疗都会给肾结石患者造成一定的身体痛苦，所以，对于肾结石患者来说，控制肾结石症状的发展和缓解症状的痛苦，最重要的还是从日常饮食调节来辅助治疗肾结石，爱护自己的身体健康。