害怕产痛怎么办10个方法克服它 剖腹产子后何时能淋浴

可能有不少准妈妈在生孩子之前就考虑过产后的生过问题,关于何时能够淋浴,更是能引起许多宝妈的共鸣 。 与顺产相比,剖腹产对身体的伤害更大一些,毕竟肚皮上矮了一刀,恢复起来也相对较慢,在何时能够淋浴这个问题上,自然是与顺产有所区别的 。 剖腹产子后,女性朋友除了调理身体之外,还要护理好手术留下的刀口,以免发生感染现象 。
那么,剖腹产后到底能不能洗澡呢?这个问题的答案是肯定的,不过能立即洗澡,至少要等到伤口完全愈合 。 亚洲人不比欧美人种,生完孩子不要坐月子,剖腹产伤口随便贴个创可贴就冲凉了,我们还是保守点好,养好身体养好伤口,拆了线再考虑洗澡的问题,不要太着急 。
中医和西医的医疗理念不同,指导起生育来肯定有观念上的摩擦,目前来说,还没有人敢断言谁的话是对的谁的话是错的,建议大家不要走极端,两方观点兼听则明 。 曾经有位宝妈将西医观点当金科玉律,月子面洗澡洗的特别勤快,反而落下了不少女人的病 。 当然,也不是产后的一个月一次澡也不能洗,一洗就得病的说法未免有些夸张 。
剖腹产后洗淋浴要控制好水温,不要洗太久,也不要用力的擦身上,以免触及伤口 。 伤口愈合并不表示产妇的身体已经完全恢复,因此就算已经插线,宝妈们还是要多注意休息,不宜久站,劳神劳心费体力的事情要少做,比如读书看报看电视玩电脑之类的,应该适可而止 。 在饮食方面,剖腹产后的前两个月要以清淡为主,注意膳食均很配比,以免发便秘等不良状况 。
剖腹产后洗淋浴有哪些注意事项?
1、控制温度 。 无论是夏天还是冬天,室温和水温都要控制在适当的范围之内,允许1~2°c左右的浮动,但不宜太贪凉或者贪热 。
2、出浴室之前,一定要把身上的水擦干,如果有干发帽就一并将头部包包好(如果没有,至少将头发擦干至不滴水的程度) 。 水的蒸发能带走很多身体中的许多热量,直接暴露在温度相对降低的环境下很容易着凉 。
3、睡前必须将头发弄干,否则会感冒还会头痛 。
4、洗澡前不要吃的太饱也不要什么都不吃,维持血糖的稳定比较重要 。
5、控制好洗澡的时间,最好不能超过10分钟,产妇的身体本来就虚弱,而且还是伤害比较大的剖腹产,不宜久站,在不通风的环境下待太久也容易体力透支引起头晕 。
6、剖腹产的妈妈们就算身体脏到再怎么难忍耐也不要急着洗澡,一定要确认伤口的状况良好,至少等2个星期以上才行 。
生孩子对于母亲来说是一种新生活的开始 。 生产完后,母亲感觉自己重生了 。 这是因为在生产的时候会非常的痛 。 做剖腹产的女性没有经历过生产的疼痛,但是对于自然生产的孕妇来说,直到孩子生出来,那种无法忍受的痛才会停止 。 这个产痛没有固定的时间,有些人要一或者两天 。 下面我们介绍一些减轻产痛的方法 。
不要担忧,面对它
很多女性都害怕生产时那种难言的痛 。 她们看到别人的经历就害怕 。 不要因为听到别人说痛就害怕 。 当女性生产时,每个女性都要经历这种切身的挑战 。 你要相信你的身体可以忍受这种疼痛,女性比男性更能忍受痛楚 。 如果你情绪化或者老是想着痛这个问题,那么就可能真的会增加疼痛感 。 情感和生理恐惧会导致增加你的生产疼痛感 。
转移思绪或者想别的事情
在生产的时候,你需要做的就是放松和保持心理平静 。 生产的时间是不定的,没有人能够推算出生产的时间,即使是医生也不能 。 所以你需要把自己的注意力转移 。

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