有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安 。 这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁 。
遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因 。 首先考虑是不是白天睡得太多了 。 一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时 。 白天睡得过久，必然影响夜间睡眠 。 如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿 。 通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯 。
有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡 。 如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥 。
如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议” 。 因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜 。 尿布湿了应及时更换 。
假若不是上述原因，父母要细心观察 。 比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显 。 婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意 。
当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯 。 而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康 。 祝宝宝健康快乐!
安排适合孩子年龄特点的作息时间，是他们身心健康发展的保证 。 少睡1个小时，对成年人可能没有明显感觉，但对孩子却是很重的负担 。 这种疲劳慢慢积累起来，就可能会发现孩子无缘无故地变得喜怒无常或任性随意了 。
1岁半的孩子白天安排两次睡眠，每次各1．5～2小时 。 通常父母的做法是安排孩子白天睡眠一次，时间达3小时，其间连续不睡眠的时间延续至六、七小时，孩子容易造成极度疲劳，儿童健康专家研究认为这是不合理的 。 只有到1岁半以后，才可以逐步过渡到白天一次睡眠的作息制度，体弱或患过重病的孩子还应该推迟 。 在孩子白天有两次睡眠的情况下，“睡眠—哺乳—活动—哺乳前的又一次睡眠”这一作息时间表依然有效 。 把夜间睡觉前的一次哺乳计算在内，幼儿一天要喂4次 。
将近1岁半时，孩子可以连续5个小时不睡觉 。 因此，可逐步过渡到白天一次睡眠 。 应尽量使这一过渡逐步实现，以减轻孩子的负担 。 不能昨天还是上午几点让孩子睡觉，今天就改在中午12点 。 突然改变作息时间，可能引起孩子睡眠失调，精神紧张，性情变化无常 。
【一岁半孩子的睡眠时间要合理安排 怎样调节宝宝睡眠时间】作息时间表上要留出户外活动时间，这是儿童教育专家特别强调的 。 具体做法是：冬天每日2次，每次约1~2小时；春天和秋天则根据气候变化逐步增加；夏天应该大多数时间在户外度过 。
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