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健康知识|如何让头发变粗变硬，怎么让细软头发变硬

小知识


怎样才能让头发变得又粗又硬？ 头发粗原因有好多
1.吃些补肾东西补肾东西温补好黑芝麻红枣姜红糖多吃过多糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液循环种人应多喝生水或多吃蔬菜含有丰富铁质食品瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水等等都佳治疗食物脱发或秃头人头皮都已硬化上述食物有助于软化头皮
多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2B6、C及含蛋白质较多食品含有丰富蛋白质鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等
及含有丰富微量元素海藻类、贝类
富含维生素B2、B6菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等
都对保护头发、延缓老化有好处保持大便通畅则有利于头发
2.天天洗头,会把头发角质层所需要保护膜破坏.建议好隔天洗次.,多吃点核桃,芝麻,会让头发由内而外变有光泽.点,药房买点何首乌,碾碎,泡水喝,或者泡泡头发,记住定要泡发根哦,也用十指轻轻按摩头部.当洗完头发,泡完用再清洗了
3.具有酸性体质或体内缺少某些营养和钙人头发总软弱无力而稀薄种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等同时每天按摩头皮加刺激头皮促进血液循环获得改善4.其实头发够粗还有遗传因素太好改善了
怎么让头发变粗变硬 1、洗发前 ， 先梳理头发一次 ， 可除去表面的污垢和解开缠结 。 养成每天梳头一百下的好习惯 。 2、用洗发露按摩干的头发 ， 然后用温水冲净 。 这是最有效和快捷的方法 。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环 ， 又能舒缓压力 ， 令头发生长得更健康 。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置 ， 如在发根涂得太多 ， 头发会很快变得油腻 5、洗发后 ， 把一羹匙注入600ml的温水中 ， 然后浸入头发 ， 用梳子梳匀 ， 最后再用暖水冲洗 。 这样可增强光泽和去除杂质 。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀 ， 出现纠结和色泽晦暗 。 故此 ， 应用冷水 ， 因冷水能锁紧鳞状表层 ， 保持头发充满光泽 。 7、绝对不应用毛巾擦干头发 。 最好是用手指慢慢榨出多余的水分 ， 然后轻轻地用毛巾吸干 。 这样能有保湿的效果 ， 又不会损坏头发的弹性 。 8、当头发仍湿时 ， 选用阔齿梳将头发分为若干部分 ， 再温柔地从尾端梳起 ， 直到纠结完全解除 。 因在这种情况下 ， 头发的鳞状表层会膨倍 ， 容易受损 。
怎么样能让头发变粗变硬呀？ 养护：
1、水分补充充足 ， 不然易断裂 。 洗发精洗头后 ， 再涂上一层酸性头油 ， 以中和剩余的洗发精；做好发型后用毛巾包头一刻钟 。 梳松后再涂发乳；即使是夏天也适当用些护法用品 ， 防止水分散发 。
2、冬天血管收缩 ， 头发缺少营养供应 ， 易变脆脱落 。 外出时 ， 注意头发的保暖 。
3、油性头发5－7天洗一次 ， 干性头发7－10天洗一次 ， 不要用碱性大的肥皂洗头 。
4、用葱皮煮水洗头 ， 可去头皮屑 ， 使头发光亮 ， 柔软 。
5、常用桔皮煎水洗头 ， 可使头发更光亮柔滑 ， 容易梳理 。
6、在最后一次冲洗头发的水中 ， 滴入几滴食醋 ， 稍加浸泡 ， 连续数周 ， 头发会乌黑发亮 。
啤酒洗发可以养发护发 。
第一种啤酒洗头的方法：先用啤酒将头发弄湿 ， 大约保持15～30分钟 ， 并且这段时间不断揉搓头皮 ， 然后再用温水冲洗 ， 最后用普通洗发液洗净 。 每日1至2次 ， 连用4-5次即可除去头屑 ， 还可止痒 。 用啤酒洗头后会感到舒适 ， 头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错 。
第二种啤酒洗头的方法：在使用啤酒洗头前 ， 先将头发洗净、擦干后 ， 再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上面 ， 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。 15分钟后再用清水洗净头发 ， 用木梳或牛角梳将头发梳顺 。 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ， 还可以使头发光亮 。

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