现在的人们工作压力大,对于一日三餐比较随便,再加上作息不规律,长期以往胃部就出现了不适症状,比如胃疼!
在中医上,胃疼多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发,基本病机为胃气阻滞,胃失和降,不通则痛 。 病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀 。
从肠道疾病来看:浅表性胃炎的患者的胃疼主要为一种隐痛、和在饭后出现不适为主,而胃出现一阵一阵的疼痛感的多发生于急性胃炎及胃肠炎、胃溃疡三种胃病中;
从饮食上来看:因为一些不当的饮食导致胃肠痉挛引起的一阵阵肚子疼痛等症状 。
文章插图
在平时要避免暴饮暴食,禁忌辛辣油腻和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等 。 饮食以清淡和易消化的食物为主,如蔬菜,面食,鱼肉,生花生米等 。 保持生活规律
引发胃疼的疾病有哪些?
1、胃炎
胃炎是胃粘膜的炎症,也可以引起胃疼,可以分为急性胃炎和慢性胃炎,按照病变的严重程度,又可以分为非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎 。 慢性胃炎是最常见的胃病,诊断也需要靠胃镜检查,治疗方法与胃溃疡类似,都需要改变不良饮食习惯,使用抑酸,保护胃粘膜的药物 。 还需要定期复查,防止萎缩性胃炎癌变 。
文章插图
2、幽门螺杆菌感染
当胃部出现炎症或溃疡时,幽门螺杆菌就会寄生于伤口,导致胃疼及胃不适,可伴随胃胀 。
3、十二指肠溃疡
十二指肠溃疡的典型临床表现有上腹痛及上腹不适等,疼痛部位通常位于上腹正中或偏右 。
4、胃下垂
由于胃脱离了正常位置,移到下腹部,而导致胃部疼痛及不适感觉,常于餐后发生 。
文章插图
5、胃溃疡
胃溃疡是常见的引起慢性胃疼的疾病,胃溃疡指的是胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化所形成的病变,可以深达胃粘膜的肌层 。 胃溃疡的患者常常是由幽门螺杆菌导致的,也可能合并有胃酸分泌过多,长期口服损害胃粘膜的药物,精神因素等等 。 胃溃疡表现为长期的腹痛,餐后明显,可伴有消瘦,贫血,营养不良等情况 。 胃溃疡的诊断需要靠胃镜检查,明确诊断后,需要根治幽门螺杆菌,口服抑酸药物,改变不良的饮食习惯等等 。
6、胃息肉
绝大多数息肉无临床症状,但也有引起胃疼的,如靠近幽门生长的较大息肉 。
胃疼怎么缓解?
1、不要平躺
当你觉得胃部不舒服时,可能想躺下来休息,使胃酸较容易待在胃内 。 当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10-15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好 。 如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃疼复发 。
2、喝热水或者热敷
缓解胃疼,还可以采取加温的方法,比如说,可以喝一些热水,或者用热水袋进行外敷给胃部加温 。
文章插图
3、揉揉内关穴
寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,此时我们可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛 。
4、缓解精神压力
想要缓解胃疼,还需尽量放松精神状态,避免由于精神压力过大引起胃部不适 。 比如,可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐 。
推荐阅读
- 健康知识|恶心胃疼怎么回事,胃阵痛恶心是怎么回事
- 健康知识|胃疼还恶心是怎么回事,胃疼还有点恶心怎么回事
- 健康知识|孕妇胃痛怎么快速缓解,孕妇胃疼一招搞定5分钟
- 健康知识|胃疼还拉肚子怎么回事,胃一阵阵绞痛并拉稀怎么办
- 吃亏是福作文 有时候 适当的吃亏是福
- 成熟是因为我们的经验丰富
- 健康知识|喝酒胃疼怎么办,喝酒之后胃疼快速缓解
- 怎样缓解肌肉拉伤疼痛,肌肉拉伤阵痛
- 健康知识|胃疼怎么快速止疼,女生半夜胃疼快速止疼方法
- 母婴知识|孕妇阵痛多久才能生产,阵痛要持续多长时间才能生