芒果吃多了会怎样 吃芒果会有什么缺点 芒果不会上火 ，
但是：芒果是少数富含蛋白的水果,多吃易饱.
过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉 ， 以免发生过敏反应 。
一般人也不宜大量进食芒果 ， 否则皮肤发黄 ， 并对肾脏赞成损害 。 食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物 ， 以免皮肤发黄 。
芒果性带湿毒 ， 若自身患有皮肤病或肿瘤的人 ， 应谨记避免食用 。
夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等 。
适宜人群：虚寒体质
芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等 。
性味归经：性凉 ， 味甘酸；入肺、脾、胃经 。
功效主治：益胃止呕 ， 解渴利尿 。 主治口渴咽干 ， 食欲不振 ， 消化不良 ， 晕眩呕吐 ， 咽痛音哑 ， 咳嗽痰多 ， 气喘等病症 。
营养成分：每10o克含水分85.2克 ， 蛋白质o.6克 ， 脂肪0.3克 ， 碳水化合物13.1克 ， 热量58千卡 ， 粗纤维0.4克 ， 灰分0.4克 ， 钙11毫克 ， 磷14毫克 ， 铁0.8毫克 ， 胡萝卜素5.7毫克 ， 硫胺素0.02毫克 ， 核黄素0.05毫克 ， 尼克酸1.6毫克 ， 维生素c76.8毫克 ， 并含钾304毫克 。
芒果肉持细腻 ， 气味香甜 ， 含有丰富的维生素 ， 蛋白质0.65%-1.31% ， 每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克 ， 而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高 。 有：热带水果之王“的美称 。 营养价值很高 。 营养成分：芒果的营养价值很高 ， 维生素a含量高达3.8% ， 比杏子还要多出1倍 。 维生素c的含量也超过桔子、草莓 。 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 ， 均为人体所必需 。 蛋白质、维生素含量高 ， 。 可溶性固形物14%-24.8% ， 芒果含糖量11%-19% ， 果糖、维他命a、维他命b、维他命c、蛋白质、芒果酸、钾、胡萝卜素 。 热量：57卡路里(100克/约1个大芒果肉)
芒果色、香、味俱佳 ， 营养丰富 ， 每百克果肉含维生素c
56．4—137．5毫克 ， 有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％ 。
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用 ， 成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂 ， 种子则可作杀虫剂和收敛剂 。 祖国医学认为 ， 芒果味甘酸、性凉无毒 ， 具有清热生津 ， 解渴利尿 ， 益胃止呕等功能 。 《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通 ， 丈夫营卫中血脉不行’之症 。 ”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症 。 芒果甘酸益胃 ， 故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用 ， 食之不晕船恶心 ， 堪称果中神品 。
食疗作用：
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抗菌消炎：
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等 ， 芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用 ， 可治疗人体皮肤、消化道感染疾病 。
◆防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物 ， 具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动 ， 使粪便在结肠内停留时间缩短 。 因此食芒果对防治结肠癌很有裨益 。
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祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
◆降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素c量高于一般水果 ， 为56.4～98.6毫克％ ， 芒果叶中也有很高的维生素c含量 ， 且具有即使加热加工处理 ， 其含量也不会消失的特点 。 常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗 ， 降低胆固醇、甘油三酯 ， 有利于防治心血管疾病 。
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明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富 ， 尤其维生素a原含量占水果之首位 ， 具有明目的作用 。
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