“古有日出而作日落而息，今有早起晚归”，其中睡眠所需的时间占人的一生三分之一，可见睡眠的重要性 。 充足的睡眠不只能够使人注意力集中，养好了在学习和工作方面都达到事半功倍效果 。 然而，不是很多人都能睡个安稳觉 。 有的人因为疾病关系、压力关系等方面出现睡觉多梦情况，因此睡觉多梦又有哪些危害呢？
1、会诱发相关疾病
睡觉多梦虽说不是很严重疾病，但是长期处于睡觉多梦状态 。 会引发一系列相关疾病，比如说糖尿病、女性更年期综合征、高血压、冠心病等病症 。
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2、胃肠道蠕动功能下降
长期睡眠不足，会导致胃肠道蠕动功能下降 。 同时，也会诱发胃肠道疾病，例如胃炎、胃溃疡以及溃疡性结肠炎等 。
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3、神经方面疾病
长期睡觉多梦，不单单是休息不充分，同时也对神经方面有影响 。 尤其是造成生物钟紊乱，导致神经异常兴奋 。 也容易诱发神经性方面疾病，比如三叉神经痛、神经衰弱等 。
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【睡眠多梦的危害是什么呢？】
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