北方每逢春季就是风大 ， 气候干躁 ， 并且时不时的还会起沙尘暴 ， 风沙打得眼睛都睁不开眼泪直往外流的天气都是常有的事 ， 眼睛红肿 ， 肌肤干躁脱皮 ， 头皮头屑增多 ， 到该如何应对这些养生问题呢？小编支妙招教你在北方春季养生 ， 灵不灵你试试再做评断吧 。
如何应对沙尘暴或是大风天气？
外界环境我们无法改变 ， 我们能做到的就是做好防护工作 。
准备一个墨镜 ， 一个丝巾 ， 还有口罩 ， 因为初春时候天气还不是很热 ， 带上丝巾或是口罩也还不是很热 。 在风大的时候可以将丝巾围在头上 ， 防止头发被大风刮的变了形 ， 再将口罩戴上防止呼入风沙 ， 戴上墨镜 ， 防止眼部受到风沙的侵害 。 好了防护措施就做好了 。 我们左右不了风沙也只能左右自己了 ， 如此严密的防范 ， 即便是有风沙也奈我何 。
眼睛红肿怎么办？
1、春季眼睛红肿主要是由于风沙太大气候干躁引起的 。 可以准备一小瓶防止眼睛干涩的眼药水 ， 放在办公室或是带在身上 ， 眼睛干涩时都可以滴 。
2、在电脑前工作的人或是经常性熬夜工作的人 ， 可以做做眼部保健操 。
3、晚上睡前可以用热毛巾敷一下眼睛 ， 最好是用茶叶水 ， 因为茶叶性凉 ， 也可以是竹叶泡的热水毛巾敷 ， 防止眼睛干涩红肿痛等 。
肌肤干躁脱皮怎么办？
春季最要做的是肌肤补水工作 ， 春季气候干躁 ， 肌肤也会跟着干躁 。
可以使用一些橄榄油的保湿霜或乳液等 ， 防止肌肤干躁脱皮 。 还有手部也容易干躁皴裂 ， 要涂上护手霜一类的东西 ， 防止手部肌肤干躁 。
柔肤水的使用 ， 柔肤水可以滋润肌肤 ， 让肌肤滋润不紧绷 ， 舒缓而富有弹性 。
头皮头屑增多怎么办？
1、头皮头屑主要是由于气候干躁的原因引起的 。
2、使用一些滋润型的洗发露 。
3、时常给头发做做营养油 ， 这样可以防止头皮头屑的增多 。
【在北方,春季如何养生】4、春季多吃海带和芝麻 ， 可以滋养头发 。
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