【调理产后多汗的食疗方】很多产妇会因为生产十大量出血导致身体虚弱 , 从而出现很多身体现象 , 例如产后多汗就很常见 , 产后多汗其实不用过多的担心 , 及时的调理就好 , 那么下面就给大家介绍调理产后多汗的食疗方 。
1、羊肚粥
糯米浸好后 , 和红枣一起塞入羊肚中 。 之后缝好羊肚 , 放在盆中隔水炖好后佐餐吃 。 吃的时候切开肚子 , 并且适当调味 。
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2、黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉 , 用沸水焯一下 , 捞出后过冷水除掉膻味 。 之后用砂锅把水烧开 , 放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤 。 吃的时候可适当调味 , 肉汤皆可食用 。
3、参鸽汤
处理好乳鸽(腹中血不用洗净) , 让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟 , 最后加入适量食盐食用 。 建议每天吃一次 , 连吃三天 , 对于气虚的产妇非常补 。
4、猪肚粥
用盐搓洗猪肚 , 洗净后和小麦一起炖至五成熟 , 切丝备用 。 将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好 , 和切好的肚子同煮 , 等到肚子煮烂 , 捞出药包和肚子 , 再加入粳米煮粥 , 最后加入葱花 , 和适量调料 。 粥、猪肚皆要吃 。
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5、泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用 , 用两碗水炖煮糯稻根 , 等到水耗到一碗之时 , 下泥鳅炖煮 。 吃的时候适当调味 , 鱼、汤皆可食用 。
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