肾气虚弱有哪些症状？如何缓解？ 1、肝疏泄功能失常
（1）气机逆乱
肝疏泄功能异常， 气机不畅， 胁肋胀满 。
（2）精神情志异常
肝疏泄不利， 情志失调， 可出现情志抑郁， 或烦躁不安、思维迟钝、容易受惊吓等 。
（3）消化功能障碍
肝疏泄功能失常， 影响脾胃运化， 可出现饮食减少， 食欲不振， 大便溏薄等 。
2、肝藏血功能失常
肝阴不足， 头目失于濡润， 可出现头晕眼花， 两目干涩， 视力减退 。 筋脉失于濡养， 则指甲灰暗， 无光泽， 肢体麻木， 筋脉拘挛， 手足震颤 。 女子以血为本， 肝血亏虚， 冲任失养， 血海空虚， 可出现月经量少、色淡， 甚至闭经 。
3、肝循行经气受阻
因虚致郁， 肝经循行部位出现不适胸胁满闷、善太息、少腹坠胀等 。
4、其他
（1）神情疲惫， 肢体无力， 呼吸气短， 不爱说话， 为气虚的常见表现 。
（2）肢体发凉， 下肢尤为明显， 或性欲低下， 阳痿， 女子月经不调， 宫寒不孕， 为阳虚的常见表现 。
（3）午后潮热， 手足心热， 夜晚汗出， 口咽干燥是阴虚的常见表现
肾虚的症状有哪些？ 肝肾亏虚源于两个方面：一方面肝肾亏虚是外邪侵入人体后， 留滞于体内， 未被祛除， 日复一日， 其损伤程度渐渐加深， 累及肝肾 。 另一方面是过劳受损 。 过劳指劳力过度、劳神过度及房劳过度 。 劳力过度伤气， 劳神过度伤血， 房劳过度则耗伤肾精 。 此三劳皆可导致肝肾亏虚之证 。
可以通过食补方法：益气鲫鱼汤， 桑椹茉莉饮， 六味健脾粥， 龟胶雪蛤羹， 双菇鲫鱼汤， 肉片丝瓜汤， 四季春补酒， 猪肝四物汤， 大葱爆海参， 黄芪红枣茶， 豆浆花生饮， 鲜蘑干贝， 龙眼肉酒等 。
肝肾亏虚的变现：
1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现 。 性功能降低， 性欲减退， 阳痿或勃起而不坚硬， 遗精、滑精、早泄， 甚至不育 。
2.精神状态方面：精神不佳， 头晕， 健忘失眠， 注意力不集中， 精力不足， 工作没热情， 生活没激情， 易怒， 烦躁， 焦虑， 抑郁等 。
3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈， 肤色晦暗无光泽， 肤质粗糙、干燥， 出现皱纹， 色斑， 中年暗疮， 肌肤缺乏弹性； 早衰， 食欲不振， 骨骼与关节疼痛， 腰膝酸软， 不耐疲劳， 乏力， 视力减退， 听力衰减 。 脱发白发头发脱落或须发早白， 牙齿松动易落等 。
是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念 。 关于肾虚形成的原因， 可归结为两个方面， 一为先天禀赋不足， 二为后天因素引起 。
以上所讲的就是肝肾亏虚的原因以及它症状的变现， 其实现在社会竞争残酷， 压力过大：现代文明带来的困惑， 使多数人承受着巨大的身心压力， 身心俱疲， 精力衰退， 从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状 。
肝肾亏虚的人都有哪些表现？ ， 肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚 。 肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛， 遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等 。
肝肾亏虚再身体上有什么表现？ 乏力， 没有精神， 记忆力减退， 背部总是不停地长痘痘， 看一下背的后腰是不是有横纹， 如果有的话就是很明显的肝肾亏虚， 建议提前调理吧， 冬天这个时候， 可以吃一点六味地黄丸， 最好还是遵医嘱
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