【秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，多加这“1步”，营养又美味】秋葵最好吃的做法 ， 不用炒不用炸 ， 多加这“1步” ， 营养又美味 。 秋葵被称为蔬菜王 ， 营养含量非常高 ， 是近几年比较流行的一种保健蔬菜 。 秋葵营养丰富 ， 除了富含蛋白质碳水化合物 ， 还有维生素A、B和矿物盐等物质 。 秋葵营养丰富 ， 肉质柔嫩 ， 口感爽滑 ， 吃法也多种多样 ， 今天小编教大家做一道油泼秋葵 ， 喜欢的朋友可以试试哦！用料
秋葵200g
蒜末
小米辣适量
生抽2勺
陈醋1勺
耗油1勺
油泼秋葵的做法
秋葵洗干净之后先不切 ， 直接放热水里焯至水沸腾（水里加点盐和油）
捞出过凉水之后去头切成这样的丁
蒜切末小米椒切丁放入秋葵中
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