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健康知识|头发油脱发怎么治，怎样解决油性头发

小知识


头发出油厉害 ， 掉发 ， 如何治疗？ 首先患者要注意个人卫生 ， 避免吃一些辛辣的食物 ， 保证充足的睡眠 ， 不要熬夜 ， 可以服用一些中药进行调理 ， 比如可以服用一些除脂生发胶囊进行调理
头发很油还脱发怎么办？ 头皮出油多掉发的治疗方法需要根据病因制定 。 如为生理因素引起的可通过调节饮食、生活习惯等治疗 ， 如为雄激素源性脱发可以通过口服或外用药物、毛发移植等方法进行治疗 。
1.首先生活规律 ， 减少熬夜 ， 保证充足睡眠 ， 适当锻炼 ， 忌油腻及辛辣刺激性食物 。
2.平时注意缓解压力 ， 保持积极乐观的心态 。
3.尽量减少烫发、染发 ， 不过于用力梳头 ， 选择适合自己发质的洗发水、护发素 。
4.不过度减肥 ， 多吃新鲜水果、蔬菜 ， 保证身体基本营养需求 。
5.要避免头发长时间在暴晒、风吹、干燥的环境下 ， 注意头发防晒及防尘 。
6.雄激素源性脱发可以通过口服或外用药物抑制体内或头皮局部的雄激素改善症状 ， 病情严重时可以通过毛发移植改善外观 。
发生头皮出油多、掉发 ， 通过改善饮食和生活习惯没有缓解 ， 需要去医院进行检查 ， 由医生判断病因 ， 并遵医嘱进行治疗 。
油性头发脱发怎么办 头部比较油 ， 主要是由于头部皮脂腺分泌旺盛造成 ， 不是光靠吃药抹药能解决的 ， 因为油是从内往外分泌的 ， 最主要是要忌嘴 。 像甜的、辣的、油大的、冰棍、点心、蛋糕都少吃 ， 越清淡越好 ， 每天十点半之前睡觉 ， 平时早上晚上各梳头150下 。 除了控制饮食和早点休息以外 ， 可以多吃点粗粮 ， 像红薯玉米这些 ， 如果不方便的话 ， 也可以买复合B族维生素 ， 他们也有控制头皮出油的效果 ， 而且平时尽量不要染发烫发 。
在生活中很多年轻人由于生活压力 ， 工作压力 ， 不规则的生活规律导致头发的脱落 。 怎样才能防止头发的掉落
分享一下 。
一、合理洗头

1.洗发不要太勤 ， 据资料显示一般应在7天左右为宜(资料不提供 ， 太多忘记哪块找来的了) ， 油性的间隔短些 ， 干性的间隔长些 ， 夏天间隔又要短些 。
2.洗发时 ， 先要梳通头发 ， 不宜使用碱性 。 水温37~38度 ， 换水时水不要太冷 ， 否则头屑仍留在发间 。
3.洗发后 ， 不宜用强烈电吹风 。 因为当温度超过80度时 ， 会使头发中的蛋白质遭到破坏 ， 失去弹性和光泽 。
4.洗头时用啤酒洒在头发上可使头发快干;滴些柠檬汁 ， 可使头发光亮;选过头后 ， 再用茶水洗一次 ， 日久会乌黑柔软 。
二、合理梳头
1.头顶和后面的头发应当向上梳 ， 左右两边的应当由发根到发梢向左右两边梳 。
2.梳时头发和头皮成为垂直 ， 这样不会损伤毛囊、毛孔组织;干性头发梳时可多用些力 ， 油性头发用力越小越好 ， 用力太大会刺激油腺分泌增加 。
3.梳头用力要平均 ， 勿猛梳猛拉 ， 要让血液始终在头皮下自然循环 。
经常按摩头部 ， 可促进发皮新陈代谢 ， 调节皮脂腺分泌 ， 并可松弛神经 ， 解除疲劳 。 揉擦的方法是用双手的指甲 ， 自额上发际开始由前向后地揉擦头发 ， 约十分钟即可 。
头发油掉头发怎么办？ 1、利用周末晚上或空余时间 ， 泡脚20分钟左右 ， 水温40度左右为宜 ， 一周泡脚3次就可以了 ， 因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺 ， 人体脚内有很多肝经的穴位 ， 可以起到很好的平衡作用 。
2、使用防脱生发产品可以有效的解决油腻脱发问题 ， 这里推荐这款防脱生发产品 ， 通过其独特的“一洗一抹”防脱生发模式 ， 改善头部生态环境 ， 修复受损毛囊 ， 平衡雄性激素分泌 ， 补充头发生长所需营养 ， 从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的 ， 从根本上解决脱发问题 。

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