草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

什么水果养胃 喝什么粥养胃

健康知识养胃养胃水果粥养胃什么水果养胃水果养胃

胃主要用于将大块食物研磨成小块（又称物理消化） ， 并将食物中的大分子降解成较小的分子（又称化学消化） ， 以便于进一步被吸收 。 那么喝什么粥养胃呢?
1、糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥 ， 食时加白糖 。 补肠胃 ， 强气力 ， 养心神 ， 敛虚汗
2、麦皮牛奶粥
麦皮100G ， 牛奶300G ， 砂糖100G ， 黄油5G ， 盐适量 。 麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶 ， 再煮约10分钟 ， 加白糖 ， 黄油 ， 盐煮至麦皮已烂 。 益气健胃 ， 可治经常胃脘疼痛 ， 腹胀 ， 嗳气吐酸等症 。 也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食 。
3、牛肉粥
鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许 ， 再煮2 ， 3沸即可 。 补中益气 ， 滋养肠胃 。 不宜凉吃需趁热食用 。
4、羊肉粥
羊肉150-200G切丁 ， 粳米100G ， 葱3枚 ， 姜3片细盐少许 。 砂锅煮粥 。 趁热服用 ， 冬季为佳 。 益气补虚 ， 温中暖下 ， 壮胃健脾 。
5、早晚养胃粥
粳米50克、大枣10个、莲子20克 。 莲子用温水泡软、去芯 ， 粳米淘洗干净 ， 大枣洗净 。 三者同入锅内 ， 加清水适量 ， 旺火煮开后 ， 文火熬煮成粥 。 根据个人口味调味后早晚食用 。 养胃健脾 ， 还可防治缺铁性贫血 。
6、山药百合大枣粥
将山药90克 ， 百合40克 ， 大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥 。 每日2次服食 。 山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃 ， 诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用 。 本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者 ， 患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细 。
7、桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥 ， 调入桑椹粒和桑椹汁 。 通便养胃、消暑清热 。
8、沙参米粥
北沙参 ， 粳米 ， 冰糖 ， 水；制法：每次取北沙参15克 ， 捣碎 ， 选用粳米50克 ， 冰糖适量 ， 同入沙锅内 ， 加水500毫升 ， 煮至参烂米花 ， 汤稠汤面有油为度 。 或用新鲜北沙在30克 ， 洗净切片 ， 如法同煮为稠粥；若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉 ， 每次用粉15克 ， 调入粥内 ， 同煮为稠粥 。 早晚二次温热服食 。 3～5天为一疗程 。 具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用 。
9 。 养胃粥
粳米100克 ， 糯米100克 ， 红枣10枚 ， 熟牛肚200克 ， 牛肉汤1000毫升 ， 葱姜末少许 ， 文火煮成粥 ， 加少量麻油、味精后 ， 供一日4—5餐食用 。 有养胃、健脾、补中益气的功效 。
10、益气粥
薏米仁50克 ， 糯米100克 ， 红枣7枚 ， 莲子20克 ， 冰糖20克 ， 加水100克煮成粥 ， 与补血粥同食或交替食用 。 有补中益气 ， 健脾开胃之功效 。
11、消导粥
粳米100克 ， 萝卜丝200克 ， 猪瘦肉末50克 ， 加水1000克煮成粥 ， 食前0D山植片5～10片 ， 溶解后食用 。 适用于胃切除后 ， 吻合口欠通畅 ， 或有部分肠粘连的病人 。 长期食用 ， 有保护机体 ， 预防发生残胃癌的功能 。
12、莲子百合糯米粥
莲子 ， 百合 ， 糯米 ， 白糖；制法：莲子、百合少许 ， 洗净后在水中泡20分钟；糯米洗净在锅中煮开 ， 置小火约10分钟后 ， 下泡好的莲子和百合；将莲子、百合、糯米煮至稠 ， 放入适量的白糖即可食用 。
得了胃病是最麻烦的了 ， 吃什么好呢？
这里推介吃水果！水果的营养价值不但丰富 ， 而且含有的各种营养元素能够及时补充人体所需的各种营养 ， 有的水果还具有养胃的功效呢 。
那什么水果养胃呢？
一、葡萄

推荐阅读


上一篇：养胃舒冲剂？ 怎样可以养胃

下一篇：吃什么养胃好呢？4款粥养胃很“粥”到 吃什么养胃好