因为洗发水直接接触头皮容易堵塞毛孔而且也不容易冲洗干净 ， 时间久了头皮环境就会变差 ， 干枯、掉发、发痒、头皮屑等问题也就出来了 。
正确的做法是把洗发水倒在手心打出泡沫 ， 先涂在发梢处 ， 然后再继续揉搓 ， 等搓出了更多的泡泡之后再往其他地方洗 ， 这样就可以有效减少洗发水对头皮的伤害了 。
2、不要用指甲扣头皮
有的时候头皮太痒 ， 很多小仙女都会用指甲用力的去挠头皮 ， 这样是止痒了 ， 但是长期下去头皮就会受损 ， 发质也会变差 。
正确的做法应该是指腹用力 ， 从边缘往头顶按摩 ， 并且按摩时间要在五分钟以上 ， 虽然听起来挺麻烦的 ， 但是只要这样心平气和的坚持一个月就会发现发质再慢慢改善 ， 而且头皮也不那么容易痒了 。
3、减少化学伤害
记得有一项研究说过 ， 几乎所有的头发问题都有很大一部分是化学伤害的锅 。 可我们又不是搞化学的 ， 哪里来的化学物质？
其实像我们平时烫染所需的药水还有相当一部分的洗发水中都含有很多化学成分 ， 长期使用肯定会对头发和头皮造成损伤 ， 进而导致头发越来越毛躁、干枯 ， 严重的还会掉发 。
至于烫染 ， 相信很多小仙女也知道对头发有伤害 ， 可就是忍不住嘛 ， 好吧 ， 爱美之心阻挡不了 ， 那就给大家一个建议 ， 烫和染一定一定不要同时进行 ， 最少也要间隔3个月以上 ， 并且一年内烫染次数最好不超过两次！
然后就是洗发水的问题了 ， 一定要选择成分比较天然温和的 ， 毕竟洗发水的使用频次很高 ， 在选择上一定不要将就 。
4、头发冲洗要仔细
头发起来炸毛怎么办 没办法 ， 发根生长方向的问题 ， 除非留长发 。
短头发炸毛怎么办 克服炸毛的头发：
【健康知识|头发炸毛怎么办，头顶好多碎头发很毛躁怎么办】1、基本洗护 ， 不能偷懒
有人觉得头发不能天天洗 ， 洗得越多 ， 对发质的伤害就越大 。 这种说法不太对 。 头发清洁不到位 ， 容易导致头发污垢油脂堆积 ， 为各种菌群的繁殖提供了条件 ， 从而更容易出现脱发、头皮屑增多等各种问题 。
所以 ， 养护秀发 ， 首先要注意头发的清洁 。
洗发时 ， 水温不宜太烫 ， 以相近人体温度为宜 。 洗发时用指腹轻轻地按摩整个头皮 ， 这样可以刺激头部血液循环 ， 改善皮脂分泌 ， 从而利于生发、固发和滋润头发并增加光泽 。
头发洗干净后 ， 可在发根上涂抹一些护发素 ， 再戴上浴帽 ， 让头发可以最大限度地吸收护发素中的各种营养成分 ， 从而让秀发变得更加有弹性、光泽 。
2、干发少用吹风机 ， 多用毛巾
洗完头发后 ， 尽量少用吹风机吹干头发 。 吹风机的热风很容易破坏毛发组织 ， 损伤头皮 ， 使头发变得脆弱 ， 次数多了容易使头发失去光泽和弹性 ， 甚至变黄变枯 。 如要用吹风机 ， 尽量使用微冷风 。
最好用吸水毛巾将头发包住 ， 轻轻拧干水分 ， 不要大力搓揉头发 ， 以免损伤发质 。
3、睡前、睡后 ， 给头皮做按摩
头皮上有丰富的穴位 ， 按摩可以促进血液循环 ， 有利于头皮的新陈代谢 ， 促进秀发的生长 。 每天睡前或早上起来后 ， 也可以给头皮做个按摩 。 按摩时需要用指腹 ， 力度要适宜 。
另外 ， 气候干燥 ， 头发静电也比较多 ， 建议梳头时用木梳或牛角梳 ， 少用塑料梳子 ， 以免摩擦时产生静电 ， 会让头发更干枯 。
4、补气血、润肺的饮食 ， 能秀发
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