请问高血压的人,哪些东西不能吃啊? 高血压患者有哪些食物是不能吃的？
高血压疾病是常见疾病 ， 日常饮食护理尤为重要 。 高血压病人不能吃的食物很多 。 首先是盐 ， 高盐食物是绝对不能吃的 ， 钠盐摄入过多 ， 会导致血压升高 ， 加重病情 。
高血压病人不能饮酒 ， 禁止饮酒 。 因为饮酒会加快心率 ， 收缩血管 ， 升高血压 。 同时还会促使胆固醇沉积在血管壁上 ， 加速动脉硬化的进程 ， 诱发动脉硬化 ， 加重高血压 。 因此 ， 高血压应该戒酒 。
高血压病人避免进食肉类食物 ， 脂肪含量高的食物摄入 ， 容易增加血液中血脂含量 ， 诱发冠心病等疾病 。
高血压病人不能进食高热量食物 ， 比如糖块 ， 巧克力 ， 饮料 ， 蛋糕等食物 ， 这些食物热量过高 ， 会增加体重 ， 增加高血压病人的合并症 。
患了高血压以后不仅要用药物控制还需联合饮食控制 。 高血压患者不能吃辛辣 ， 甜腻 ， 刺激性的食品 ， 如葱 ， 大蒜 ， 生姜 ， 韭菜 ， 辣椒 ， 八角 ， 洋葱 ， 动物脂肪 ， 鱼类 ， 动物内脏 。
高热量食品 ， 腌制食品 ， 高甜食品 ， 这些不是一口都不能吃 ， 只是尽量要少吃 。
多吃一些对高血压有帮助的食品 ， 如新鲜的蔬菜 ， 水果 ， 黑木耳 ， 香菇 ， 芹菜 ， 胡萝卜 ， 苹果 ， 西瓜 ， 柠檬 。 高血压患者平时还需多进行体育活动 ， 多喝水 ， 控制好自己的体重 ， 保持心情舒畅 。 不要过于肥胖 ， 还需忌烟酒 ， 忌浓茶 ， 咖啡 。 保持大便通畅 。
平时注意劳逸结合 ， 保持足够的睡眠 ， 参加力所能及的工作 ， 体力劳动和体育锻炼 。 注意饮食调节 ， 以低盐 ， 低动物脂肪饮食为宜 ， 并避免进富含胆固醇的食物 。 戒烟酒 。 肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重 。
高血压千万不能吃哪些东西？ 高血压是一种常见疾病 ， 中老年人是高发人群 ， 大家都知道三高患者饮食禁忌有很多 ， 那么高血压患者不能吃哪些食物呢?
1、高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖 ， 肥胖者高血压发病率比正常体重者高 。 高血压患者多合并有超重或肥胖 。 所以 ， 本病患者饮食上应限制高热能食物 。
2、肉类
这类食品含脂肪高 ， 虽然是高蛋白 ， 但饱和脂肪酸含量很高 ， 容易造成血液中血脂过高 ， 诱发冠心病 。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品 ， 高血压患者还是少吃为妙 ， 另外味道浓重的饼干 ， 由于糖盐含量过高 ， 因此还是少吃 。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高 ， 而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。 因此 ， 鸡汤不能盲目地作为病人的营养品 ， 特别是患有高血压的人 ， 不宜喝鸡汤 。 否则只会进一步加重病情 ， 对身体有害无益 。
5、酒
饮酒可使心率增快 ， 血管收缩 ， 血压升高 ， 还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁 ， 加速动脉硬化 。 大量、长期饮酒 ， 更易诱发动脉硬化 ， 加重高血压 。 因此高血压患者应戒酒 。
6、狗肉
高血压病病因虽多 ， 但大部分属阴虚阳亢性质 ， 狗肉温肾助阳 ， 能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。 其他类型的高血压 ， 或为肾阳虚 ， 虚阳上扰 ， 痰火内积 ， 瘀血阻络等 ， 食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血 ， 均与病情不利 。 所以不宜食用 。
7、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入 ， 因蛋白质代谢产生的有害物质 ， 可引起血压波动 。 平常饮食可选用高生物价优质蛋白 ， 如鱼肉、牛奶等 。 某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用 。
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