六、可健胃的蒲公英及龙胆草
早春盛开的蒲公英有健胃的功用 ， 可当药用或食用 。 最简单的使用方法是洗净其叶子 ， 含在口中 ， 慢慢咬碎；叶和花也可当配菜或做沙拉吃 。 龙胆草的根有药效 ， 但很苦 ， 比熊胆更苦 ， 所以中药名为龙胆 。 胃酸过多和过少时 ，
首要改善饮食 胃酸过多与过少 ， 症状类似 。 胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多 ， 胃液中的胃酸浓度偏高的状况 ， 可能因情绪、神经紧张引起 ， 或患有消化性的溃疡、胆囊炎的疾病 。
相反地 ， 胃液中胃酸浓度低 ， 即为胃酸过少 ， 可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起 。 当有这两种情况时都要接受胃液检查 。 胃酸过多和过少的症状类似 ， 主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等 。 若是胃酸过多 ， 打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症 ， 因胃酸不足 ， 会产生消化不良及下痢 。
食物对胃酸的影响
蛋白质：能短暂中和游离酸 ， 但半小时后 ， 却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌 。
脂肪：抑制胃酸分泌 ， 当进入十二指肠 ， 分泌肠抑胃激素 ， 而减少胃酸分泌及延缓胃排空 。 肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激 ， 会使胃酸分泌 。
药物：如组织胺会刺激胃酸分泌 。 情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌 。
七、胃酸过多要多摄取蛋白质 ， 节制刺激性食品
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌 ， 避免暴饮暴食和刺激性食品 。 除禁烟、禁酒或节酒外 ， 消除过度紧张也很重要 。 遵照医生指示 ， 服用控制胃酸分泌的制酸剂 。
在食物方面 ， 因胃液分泌过剩 ， 为保护胃壁 ， 要多摄取蛋白质 。 蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等 。 豆类中也含有许多上等的蛋白质 ， 但豆类不易消化 ， 必须煮软后再食用 。 豌豆煮清淡、松软些 ， 也可健胃整肠 。 要使胃的粘膜强健 ， 维生素也是不可缺少的 ， 要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品 。 使用油煮食时 ， 若能善用橄榄油或胡麻油 ， 也能抑止胃酸分泌；不过 ， 不可过量 。 应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品 。 蔬菜类要尽量煮软 ， 再食用 。
咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃 ， 平时就要节制食用或调淡些食用 。 不过 ， 病情严重时 ， 绝对禁止 。 民间疗法中有使用蛋壳的 ， 先将其洗净 ， 磨成粉末 ， 每次2-3克加白开水饮用 。
喝酒后胃疼怎么办？不得不喝啊 ， 有什么方法可以缓解吗？ 喝酸奶能解酒后烦躁 ， 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收 ， 并且含钙丰富 ， 对缓解酒后烦躁尤其有效；酒后胃痛,可能是胃粘膜受到了损伤,如果家里没有药物,您可以进食饼干,馒头或者比较稀的碱液,来中和过多的胃酸,吸收酒精.
喝酒后胃疼怎么办？ 您好 ， 喝酒胃疼是因为酒精刺激胃黏膜使胃部疼痛 ， 此时可以口服胃黏膜保护药 ， 如铝碳酸镁片 ， 硫糖铝等 ， 也可以喝点牛奶或蜂蜜水 ， 对胃黏膜起保护作用 ， 来缓解胃部的疼痛 ， 平时要尽量少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物 。 希望我的回答能够帮助到您 ， 谢谢！
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