脾胃不好的人 ， 从外表上就能看出来 。 我在门诊中常碰到这样的病人：有的面色苍白 ， 口唇没有一点光泽；有的过于消瘦 ， 好像一阵风就能吹倒了；有的很胖 ， 看似体格庞大 ， 但一点都不结实；还有的说话有气无力 ， 精神不振 ， 年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的 。 因此 ， 要知道脾胃好不好 ， 我常看以下几个部位：
口唇 。 一般来说 ， 脾胃好的人嘴唇是红润的 ， 干湿适度 ， 润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色 ， 显得非常干燥 ， 容易爆皮、裂口子 。 口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关 。 另外 ， 睡觉时会流口水 ， 也是脾气不足的一种表现 。
鼻子 。 脾胃的经脉和人的鼻子相连 。 鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血 ， 大多是脾胃虚弱所导致的 。 鼻翼发红的人 ， 多有胃热；鼻头发青伴有腹痛 ， 也说明脾胃功能不好 。
眼睛 。 脾胃不好容易气血不足 ， 进而影响到肝 ， 肝开窍于目 ， 所以眼睛容易疲劳 ， 看不清东西 。 另外 ， 脾和人体液的吸收关系很大 ， 如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象 ， 也可能是脾的问题 。
耳朵 。 脾胃虚弱会导致人的肾气不足 ， 常常表现为耳鸣甚至耳聋 。
此外 ， 很多人的脾胃不好 ， 是由过度劳累或情绪引起的 。 尤其是春天 ， 肝火旺盛 ， 人往往易怒 。 脾胃失调的人 ， 春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子 。
两大方法养脾胃有奇效
1、养脾胃茶疗法
茶疗在调理胃病方面有其独特的优势 。 采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法 ， 调节患者的体质 ， 并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛 ， 达到治根的目的 。 俗语说“胃病三分治、七分养” ， 茶疗 ， 即是调理脾胃最便捷的方式之一 。
茶疗温和持久 ， 古老的中医 ， 很早就有“茶为万病之药”之说 。 茶疗除了具备茶的一般健康功能外 ， 还有自己独特的药养功效 。 有针对性选用各种茶材 ， 能起到很好的调理治疗的效果 。
茶疗具备其他药物的功效 ， 但异于药物 ， 特别在改善体质 ， 治疗小病 ， 慢性病 ， 预防重大疾病方面有它的优势 。 用中药材料萃取配制而成的药茶 ， 取代日常茶饮 ， 可以直接作用于病变部位 ， 茶疗也是源自中医理论的 ， 它的保健机理同其他中药类似 。
茶疗就是通过饮茶来调理身体 ， 或治疗相关病症 。 在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材 ， 泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶 ， 帮你消减痛楚、强身健体、保持活力 ， 不需花费太多时间就能达到养生保健的效果 。
（粗盐、细盐或精盐均可）先用开水冲调 ， 待食盐溶化后再加入少许冷开水 ， 使之成为：“温盐汤”即可饮服 。
2、食盐养脾胃有奇效！
1、清理胃水
早晨空腹时 ， 饮淡盐汤1杯 ， 不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象 ， 还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热 。
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