艾灸最近成为了一种十分风靡的养生活动因为养生不仅可以去除体内的湿气并且还能够疏通经络起到延年益寿的效果 ， 但是有一种说法是艾灸也可以去除体内的寒气我们可以通过艾灸指定的穴位来达到去除寒气的效果这种说法是真的吗?
艾叶是一种在中医学上使用频率非常高的中药材 ， 尤其是在艾灸的过程中主要使用到的原料就是艾条 。 而艾灸的主要原理就是热敷原理 ， 当人身体哪一个部位出现问题的时候 ， 就可以通过艾灸这个部位的穴位 ， 来起到解决问题的作用 。 身体中如果有大量寒气聚集的话 ， 就会引起脾胃虚寒以及宫寒等现象 ， 而艾灸可以去寒气吗?
艾灸能去寒气吗
三伏天艾灸的好处
1、经络的调节作用 ， 温热性能的药物对局部的刺激 ， 有类似灸法的效应 ， 具有温经通络 ， 行气活血 ， 祛湿散寒的效果 。 而且通过经脉的调整 ， 达到补虚泻实 ， 促进阴阳平衡 ， 防病保健的作用 。
2、局部的刺激作用 ， 局部的药物刺激通过神经反射 ， 激发机体的调节作用 ， 使机体某些抗体形成 ， 从而提高机体的免疫机能 ， 对一些过敏性疾病起防治作用 。
3、药物本身的作用 ， 药物通过皮肤渗透至皮下组织 ， 在局部产生药物浓度的相对优势 ， 发挥较强的药理作用 ， 同时通过药物对局部穴位的刺激 ， 以激发全身经气 ， 通过微小血管的吸收输送 ， 发挥最大的药理效应 。
4、利用“三伏天”这全年最热的时段 ， 人体阳气最盛的时候 ， 刺激人体穴位 ， 并通过药物的作用 ， 起一个良性的 ， 有利于机体增强抵抗力的 ， 扶正祛邪的作用 。 (另外 ， 在冬季还有三九灸 ， 同样是利用全年最冷的时段 ， 灸治疾病)
艾灸能去寒气吗
三伏天艾灸需要注意什么
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风 ， 艾灸前请关小门窗 ， 房间内不可以通风 。 夏天也是 ， 不可通风不可开空调 。
文章插图
2、饭后不可以马上艾灸 ， 饭后1小时后才可以灸 ， 因为过饱不可以艾灸 。
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥 ， 心情大悲大喜大怒也不可以艾灸 ， 要保持心情平静舒缓 。
2、艾灸中必须多喝温开水 ， 便于排毒 ， 水温可以稍微高点 。 不可以喝冷开水 ， 夏天也是 。
3、艾灸中如果穴位表面出现湿气 ， 是体内寒气通过穴位排出 ， 体内寒气较重 ， 艾灸起了作用 。
艾灸能去寒气吗
艾灸后
1、艾灸完半小时内 ， 不可以用冷水洗手洗脸 。 艾灸完毕 ， 全身毛细孔打开 ， 易受寒凉 。
2、艾灸后不可马上洗澡 。 道理同上 。 一般情况下 ， 我都是洗好澡后再艾灸 。 或者艾灸完 ， 隔开几小时后再洗澡 。
3、艾灸完 ， 如果出现疲劳乏力精神不济 ， 属正常现象 。 此时身体在进行休整 ， 可稍事休息 ， 不必劳累 。
【是否能够通过艾灸起到去寒气的效果】 艾灸的时候有许多注意事项需要注意不仅仅是手法方面也包括艾灸前后的处理即便在艾灸之后也要做好防寒保暖的工作否则会功亏一篑 ， 艾灸虽然对身体很有好处但是我们也要注意平时生活中的习惯的养成以及身体的保护仅仅靠艾灸养生是不够的 。
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