脸色暗黄是现代很多女人常见的面部特征 。 暗黄的面色，即使去医院检查，并没有发现多大的毛病，但是暗黄的面色仍然是一种不正常的脸色，或多或少的昭示着身体上的一些小问题 。 那么女人要想摆脱脸色的暗黄，中医又是如何来调理的呢？下面我们就一起来看看吧 。
脸色暗黄是什么原因
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤 。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄 。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光 。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄 。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄 。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄 。
脸色暗黄怎么办
洋参银耳粥：养阴益肺，润肠止咳 。 做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用 。 若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用 。
人参核桃仁粥：温肺润肠，补气养血，固肾涩精 。 取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用 。
人参山药糊粥：扶正补虚，益气健脾滋肾 。 取白参30克，生山药500克，黄豆300克，磨粉后与500克面粉混合 。 每次取粉约100克和粳米30克，做成糊粥食用 。
人参干姜粥：温中散寒，健脾益胃 。 用红参15克，干姜30克（烘干），研末，食粥时调入人参干姜粉3克和糖适量，拌匀食用 。
双补粥：补虚益气，养血止血 。 红参5～6片加水反复煎煮，滤取浓汁，直至药物无味 。 以红参汁煎煮糯米100克为粥，粥熟后，放入阿胶15克，再煮三五沸，溶化后，加糖少许调味食用 。
参苓粥：健脾益气，利水消肿，延年抗衰老 。 红参15克，茯苓100克，研末 。 粳米煮粥，半熟时入药末3～5克，再加冰糖少许，煮至粥熟即成 。 早晚空腹食用 。
工作压力的增大以及生活节奏的加快，让越来越多的人开始上夜班，所以广大女性得注意了，想要怀孕就尽量找白天班的工作 。 另外，也要远离一些不孕的恶习 。 导致不孕的4个坏习惯
1、过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等 。 这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症 。 病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低 。
2、盲目减肥同样也会导致不孕症
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止 。 过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力 。 尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥 。
3、人工流产是女性不孕的第二大原因
医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比 。 多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕 。 人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症 。 而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产 。
推荐阅读
- 历史地理知识|范爱农是个怎样的人，范爱农是个怎样的人从哪看出
- 历史地理知识|吃饭不端碗是怎样的人，不端碗吃饭的老话
- 鹿角菜和龙须菜的区别
- 有机双孢菇的功效与作用 有机双孢菇的做法步骤教程
- 紫薯的吃法 紫薯怎么吃养生效果好
- 黑豆的功效与作用 黑豆的药用价值
- 苤蓝和芥菜头的区别
- 给养花的朋友一句祝福
- 做甜品的红豆怎么煮 做奶茶的红豆怎么煮
- 黑豆泡醋治白发的做法 黑豆泡醋真能治疗白发吗