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健康知识|怎么长头发，怎样有效长头发

小知识


怎么才能长头发 改变洗发方式 。 很多因素都会影响头发的长度， 比如洗发的频率和水的温度 。 假如洗发频率过高（每天都洗）， 并且使用非常烫的水， 会使头发变得干燥， 易断， 导致发质变差， 阻碍头发生长， 掉发等等 。 那怎么办呢？一般来说， 一周洗发不要超过三次， 洗头发的水温不宜过高 。
一开始， 洗发次数变少， 头发可能会油得比较快 。 可以戴几天帽子， 等头发逐渐适应， 油脂分泌变少， 达到平衡就可以了 。 应该不会太久的！
如果不喜欢洗冷水澡， 那就在洗澡时戴上浴帽， 等洗完澡， 在水池里单独用凉水洗头 。
以Get Longer Hair Fast Step 02为标题的图片
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动作轻柔地弄干头发 。 你擦头发的时候， 是不是大概用毛巾擦擦， 然后梳梳好， 就用电吹风吹干？你这是在伤害自己的头发！这样你的头发是没办法长而浓密的 。 头发湿着的时候不能用力擦 。 你应该把头发想象成面料高档的衣服， 你总不会把娇贵的衣服扔到烘干机里吧？而是会小心地把衣服晾在外面慢慢地风干 。 头发也是一样 。 洗发过后， 轻轻地用毛巾把头发拍干， 然后让其自然风干 。
头发湿着的时候不要梳 。 湿发比干发更容易被扯断 。 如果你想把头发理顺， 就用手指和宽齿梳子轻轻地梳理头发 。
除非有特殊需要， 否则尽量不要吹干头发 。 吹头发很容易造成头发损伤， 比如断裂、卷曲和分叉， 而且不好修复， 只能等新发长出来 。

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不要在头发上使用刺激性的化学物品 。 洗发水和护发素都与发质好坏息息相关 。 大部分洗护产品含有硫盐酸， 这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂， 但也会让头发更容易受到损伤 。 而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜， 这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉 。 这样就形成了一个损伤头发的恶性循环！你应该这样做：
最后再用一次清洁力极强的洗发水洗头发， 洗掉残留在发丝上的硅 。 不要再用护发素了 。 然后轻轻地梳理头发， 让其自然风干 。
让头发休息几天 。 什么都不要做 - 不要洗发、拉直或者使用任何美发工具 。
下次再洗头时， 使用全天然的洗发水 。 仔细读说明， 选择不含化学品， 只有天然油和其他清洁物质的洗发水 。 你甚至可以试试不用洗发水！
用稀释的苹果醋护发 。 这个很有效， 头发干了以后完全不会有醋味 。 要想做深层护理的话就试试椰油 。 试过这种方法之后， 你再也不会想用以前那些化学的东西了 。
以Get Longer Hair Fast Step 04为标题的图片
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尝试全天然美发技术和产品 。 同样的， 用较为轻柔的手法来做发型 。 可以使用一些加热工具， 比如卷发棒、拉直器， 当然， 还可以稍稍用一下吹风机 。 不要再用含化学物质的定型剂和发胶做头发了， 保持头发的自然状态即可 。 这样可以让头发长得更加浓密丰盈， 呈现自然发质 。
可以使用无毒害原料自己制作发胶 。
要理顺碎发和卷发的话， 可以抹一点摩洛哥坚果油或者其他的化妆油， 不要用非处方药品 。
尝试比较天然的方法， 不要用加热的方式来卷发或者拉直头发 。

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每两周做一次发膜 。 可以给头发补充水分， 修复受损发质 。 做过发膜的头发会变得柔软， 光滑， 健康， 而且会继续生长 。
试一试使用椰子油和杏仁油做的热油发膜 。 由于椰子油有很强的渗透力和深层护理能力， 而杏仁油可以让干燥的头发增加光泽度 。 将油抹在头发上， 然后戴上浴帽 。 用吹风机对着浴帽吹温热风， 大概10分钟后， 摘掉浴帽洗头 。
也可以使用温的橄榄油， 肉桂皮和蜂蜜——这些原料可以增加头发的光泽度 。

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