艾灸是最近比较热门的一种养生方式实用艾条直接或者间接接触到皮肤然后使局部的皮肤或者穴位能够感受到艾灸的作用来起到效果，并且随着越来越多的人身体处于了亚健康的状态之后艾灸这种养生方式也越来越受到了人们的喜爱 。
艾灸尤其对于妇科病症有很好的疗效，如痛经，宫寒，乳腺中乳腺增生等 。 那么女人艾灸哪个部位最好呢?
【艾灸穴位的介绍 女人艾灸哪个部位最好】 女人艾灸哪个部位最好
古话说得好：女人要热养 。 女性体质大多偏寒，而阳不足;这样身体就会出现虚寒之证，比如：手脚冰凉、宫寒、胃寒....经络不通，身体处处淤堵...艾灸与女人天生一对 。 用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好!
1，足三里
足三里，是女人养颜的第一大美容穴!为什么这么说?足三里属胃经，胃经又是多气多血之经 。 脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发 。 人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能有保障 。 足三里又是脾胃的贴身保镖，所以，爱美的女生，千万要用好足三里 。
2，血海
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血 。 怎么养血呢?血海就是个养血补血的明星 。 血海，它是人体气血的“海洋” 。 血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言 。
3，太溪
太溪是肾经的原穴 。 肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题 。 太溪就是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了 。 所以，养颜不可不用太溪 。 另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好 。
女人艾灸哪个部位最好
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4，神门
神门，是养心安神的重要穴位 。 神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库 。 现代女性，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴 。 怎么办呢?养心安神啊!神门这个美容大穴可以随时派上用场 。
女性艾灸注意事项
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加几2-3个红枣更好 。 一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了 。 艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果 。
2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡 。 用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的!热水也是水湿 。 如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗 。
3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失 。
我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴 。
女人艾灸哪个部位最好
4、有的人边灸边吃，这样不好!进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战 。
5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸! 只是你比平时的艾灸时间短一点!如果艾灸后月经量增大，也不用慌，上面有止血的特效穴 。
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