肾虚是会发生在很多人身上的事情尤其是对于年纪大一些的人来说肾虚更是十分的常见 ， 无论是肾虚还是肾亏患者都希望能够尽快恢复健康但是这是需要一定的时间要经历一个过程的 ， 那么对于肾虚的人来说想要补肾需要多久才能达到效果呢?
这要看大家采用的补肾方法是是什么了 。 如果是中药调理 ， 那么三个月的时间就差不多了 。
补肾 ， 中医名词 ， 指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态 。 中医认为 ， 肾虚分肾阴虚和肾阳虚 ， 要根据不同的症状做不同的诊治 。
传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源” 。 其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓 ， 跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系 。 而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚” 。
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补肾需要多长时间
1、肾阴虚
“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水” ， 指肾脏的阴精 。 肾阴有滋养脏腑的作用 ， 为人体阴液的根本 。 《景岳全书》称：“五脏之阴气 ， 非此不能滋 。 ”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好 ， 舌质红 ， 舌苔少 ， 脉细数 。
补肾需要多长时间
2、肾阳虚
【肾虚分为哪几种类型 补肾多长时间能达到效果】 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火” 。 指肾脏的阳气 。 肾阳有温养腑脏的作用 ， 为人体阳气的根本 。 肾阳与肾阴相互依存 ， 两者结合 ， 以维持人体的生理功能和生命活动 。 肾阳虚症状为：肢寒、怕冷 ， 面色苍白 ， 阳痿 ， 早泄 ， 精神 ， 舌质淡 ， 舌苔薄 ， 脉迟缓等 。
所以说想要补肾并不是很快就能见效的需要一个调理和恢复的过程 ， 一般情况下想要补肾通常会采用中医的方法那么我们往往都知道中医的见效是比较慢的但是能够真正的做到调理身体从根本上解决问题 ， 所以补肾不要太过于心急要给身体一个调整的时间 。
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