香菜也叫芫荽 ， 是一种带有自然香气的绿色菜品 ， 平时多会被人们当成配菜食用 ， 能起到提味增鲜的作用 ， 那么香菜的营养价值你们了解吗？知道它有哪些具体的功效吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧 。
香菜的营养价值与功效1、香菜的营养价值
香菜是一种营养价值特别高的菜品 ， 它含有大量天然的挥发油 ， 也含有我多种维生素 ， 特别是胡萝卜素和维生素C以及维生素B的含量特别高 ， 另外钙、铁以及磷等物质也是香菜中最重要的存在 ， 平时人们多吃香菜 ， 能起到补充营养的促进身体代谢的重要作用 。
2、香菜能降血压
香菜不但营养价值高 ， 还能治疗多种常见 ， 它对人类的高血压就有很好的治疗作用 ， 平时治疗时可以把鲜香菜十克加葛根十克 ， 再加适量清水一起煎制服用 。 每天服用一次 ， 连有十天以后在 ， 人们高血压就能恢复正常 。
3、香菜能发汗清热
【香菜的营养价值与功效 吃香菜有哪些好处】香菜是一种能发汗清热的食材 ， 平时人们感冒以后如果出现发烧 ， 可以直接用香菜煮水喝 ， 能让人们的快速发汗 ， 也能让发烧的症状很快好转 ， 另外香菜还能加快人类的血液循环 ， 那些寒性体质的人群多吃香菜能让手脚冰凉的症状很明显好转 。
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